牙縫有異味是牙齦炎前兆!如何消除牙齦發炎?居家3招減緩不適

該如何消除牙齦發炎?會有牙齦發炎的問題,最主要的原因與牙菌斑及細菌入侵有關,然而,大多數人並不會馬上就到牙醫診所報到,反而會想先尋求偏方消除疼痛,但後續若沒有妥善治療、保養可能會引發更難處理的併發症!療日子特別邀請牙醫大叔–謙禾牙醫診所黃柏青醫師與您說明引起牙齦發炎的原因,並與您分享在家可以如何消除牙齦發炎引起的腫痛感。

牙齦發炎不一定會流血、腫起來!初期症狀可從2處判斷

通常牙齦如果腫起來或是自發性的流血,就表示牙齦已處在發炎狀態一段時間了。想知道牙齦有沒有初期發炎,可以先從兩方面去觀察:外觀和氣味。

1.外觀:

健康的牙齦應該是呈現粉紅色的,而發炎的牙齦則會較暗紅。如果你照鏡子觀察自己的牙齦,有發現暗紅的牙齦乳突或是牙齒齒頸部的牙齦周圍呈現暗紅色帶狀,這時的牙齦是處於發炎的狀態,但是因為是初期卻不一定會有什麼特別不舒服的感覺。

2.氣味:

你會有吸自己牙縫的習慣嗎?牙齦發炎主要原因都是牙菌斑堆積或是食物殘渣堆積,這些也都會產生異味。當你吸牙縫發現異味時,表示牙菌斑已經堆積在牙縫一段時間囉,也可能會造成你的牙齦發炎。

牙齦炎前兆 圖片來源:牙醫大叔

年輕人也會有牙周病!引發牙齦發炎的原因、疾病有哪些?

大部分臨床遇到的牙齦發炎都是清潔不當所導致,牙齦長期發炎則會導致牙周病。牙周病、牙齦發炎不只是中、老年人之專利,年輕人也會有牙周病。年輕族群的牙周炎,大約有10%人口為『侵襲性牙周炎』,分為三種:

()青春期前牙周炎:

發生年齡:混合齒列到青春期開始之間。多在8歲之前發生,甚至有時4歲便會發生。

發生症狀:會侵犯乳牙及萌發中的恆齒。易在口腔中發現牙菌斑、牙結石堆積、牙齦流血、較深的牙周囊袋及乳牙動搖,可能導致乳牙提早脫落。

發生原因:分為局部性及廣泛性兩種;局部性多指發生在乳臼齒及乳切齒,而廣泛性的,多半和全身性疾病及遺傳性因素有密切的關係。

()年輕型牙周炎:

發生年齡:多半在12-30歲之間,開始於11-12歲左右。

發生症狀:較深的牙周囊袋、牙齒動搖、牙齦流血。

發生原因:研究顯示牙周組織的破壞和患者血液內免疫細胞功能異常有關,且似乎與家族遺傳的因素有密切的關係。此外和一些特殊的牙周致病菌有密切的相關性。

()快速進行性牙周炎:

發生年齡:20-30歲之間。

發生症狀:和廣泛性牙周炎的十分類似。對於像這類侵犯性牙周炎的治療目標,最重要的是在改變或去除病因及相關的危險因子。例如非手術性及手術性的治療合併抗生素,可獲得事半功倍的效果。

發生原因:此類牙周炎多半潛在一些全身性因素,某些免疫上的缺損及基因上的問題,病因相當複雜,病情輕微者,可獲得完全的治療效果;病情嚴重患者,除了上述療法外,合併口腔重建的牙周補綴治療,才可得到完全的根治。此類型牙周炎多半和幾類特殊細菌有關聯性,因此治療期間患者需和醫師密切配合,才會有治療效果。

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在家如何消除牙齦發炎、腫痛感?漱鹽水能有效舒緩嗎?

使用溫鹽水、抗菌漱口水漱口或是冰敷都可以減少牙齦發炎的不適感,也可以使用軟毛牙刷輕刷發炎處,減少牙菌斑堆積造成更進一步的發炎。除了外用,內服部分也可以服用一些非類固醇類的抗發炎止痛藥,例如Ibuprofen,來減少不適。

當然後續還是會建議到牙醫診所做個檢查,尤其是牙齦發炎的頻率很近的時候。

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牙齦發炎一般多久會好?
出現自發性流血、膿包需盡快就醫

輕微的牙齦炎在良好的清潔及配合抗菌漱口水,確實移除牙菌斑及食物殘渣後一般3~4天就會改善。嚴重的牙齦發炎,例如牙齦腫、自發性流血、膿包,這些都是因為深層的牙結石引起,單純只靠刷牙與漱口水改善幫助不大,需要盡快就醫。

牙齦炎未妥善治療可能引發哪些併發症?

牙齦炎是細菌造成口內牙齦的慢性發炎,除了影響日常生活,還可能感染壞死性筋膜炎、急性心包膜炎、細菌性心內膜炎等致死性的併發症;或是引發糖尿病患者末梢血液循環不良、血糖控制不穩的情形,甚至讓孕婦有早產或流產等風險!

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療日子小叮嚀:該如何保養、預防牙齦炎?飲食需要改善嗎?

預防一般的牙齦發炎沒有什麼訣竅,就是刷牙刷乾淨。大叔建議一天最少要刷牙兩次,現在研究顯示牙膏的保護力可以維持大約12個小時,所以兩次刷牙間隔以10幾個小時為佳,如果間隔太久就改成一天刷三次的刷牙次數。

刷牙千萬不要只有使用牙刷與牙膏,記得還要搭配牙線與牙間刷,尤其睡前那次最為重要。可以一天找其中一次的刷牙,花較長的時間做徹底的清潔。

此外,飲食方面含糖飲料和醣類不但容易有蛀牙疑慮,也會容易生成牙菌斑,建議適量就好。

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資料來源:牙醫大叔愛碎唸|黃柏青醫師

圖片來源:123RF

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