編輯精選

生病怎麼辦

2022/03/14

春天睡不飽？時常疲憊？中醫師：小心被「春睏」盯上了！

療日子編輯團隊

繼續閱讀

看了就療解

2024/06/24

被蚊蟲叮咬用原子筆圈有用嗎？亂抓恐感染蜂窩性組織炎！醫曝3招正確止癢

療日子營養特派員

繼續閱讀

專業調養室

2021/06/01

奇異果好處能抗癌、護心血管還能消嘴破！為您解析5大營養功效

療日子營養特派員

繼續閱讀

專業調養室

2023/03/22

容易眼睛乾、皮膚癢？6大徵兆看出你是不是缺乏維生素A！夜盲症這樣吃

療日子營養特派員

繼續閱讀

1

生病怎麼辦

2022/03/14

春天睡不飽？時常疲憊？中醫師：小心被「春睏」盯上了！

2

看了就療解

2024/06/24

被蚊蟲叮咬用原子筆圈有用嗎？亂抓恐感染蜂窩性組織炎！醫曝3招正確止癢

3

專業調養室

2021/06/01

奇異果好處能抗癌、護心血管還能消嘴破！為您解析5大營養功效

4

專業調養室

2023/03/22

容易眼睛乾、皮膚癢？6大徵兆看出你是不是缺乏維生素A！夜盲症這樣吃

最新文章

今天健康沒

2026/04/20

工作駝背、肩頸硬、久坐腰痛怎麼辦？物理治療師解析：靠「軟鋼塑身衣」支撐找回正確體態

健康生活GO

2026/04/18

全台首座WELL鉑金級公益教育基地誕生 永壽文教基金會打造國際級健康地標

今天健康沒

2026/04/09

沙門氏桿菌連環爆！高雄春捲、新店便當集體中毒，如何預防

生病怎麼辦

2026/04/02

春夏交替濕氣重！濕疹調養如何做？中醫師：內外調養 預防復發

好物推薦

好好聊日子推薦、明星組合MEN蛋殼膜(蛋白聚醣)+UCII，超越任何市售關鍵產品

點我了解

好能生醫好能眠、添加白鳳豆，幫助陳亞蘭入睡的力量

點我了解

男人活力四射的救星，特別添加白鳳豆萃取 五色瑪卡 MOMO熱賣中

點我了解

好能生醫好能立、NEM蛋殼膜(蛋白聚醣)關鍵配方，厲害其他產品27倍

點我了解

熱門文章

今天健康沒

2026/02/11

年菜熱量大揭密！「這道菜」竟破4000卡？營養師教你5招圍爐不長肉

療日子元氣編輯

繼續閱讀

專業調養室

2021/08/25

小米粥功效可補氣、穩血糖！但2種人不適合。教你用電鍋輕鬆煮

專業調養室

2026/01/05

HY7714 抗皺益生菌有用嗎？韓國研究指出 12 週可調節膚況與維持彈性

專業調養室

2025/06/24

冬季三九貼有效嗎？2025~2026三九貼時間、原理功效一次懂！

健康生活GO

2026/04/18

全台首座WELL鉑金級公益教育基地誕生 永壽文教基金會打造國際級健康地標

生病怎麼辦

+ MORE

2026/04/02

常見症狀

春夏交替濕氣重！濕疹調養如何做？中醫師：內外調養 預防復發

隨著步入春夏交替之際，氣候由乍暖還寒轉為溫暖多雨季節，空氣濕度明顯增加。中醫認為「濕為陰邪，重濁黏滯」，容易阻礙氣血運行…

療日子元氣編輯

繼續閱讀

2026/03/26

身心疾病

30歲也可能得白內障？！不可忽視的「年輕型白內障」四大警訊

2026/03/20

常見症狀

春天一到，你的呼吸道還撐得住嗎？醫師分享春季過敏預防對策

2026/03/09

常見症狀

女性偏頭痛盛行率為男性3倍　醫師：精準治療可降低發作頻率

2026/03/06

身心疾病

「第二輪班」壓垮職業婦女？心理學揭女性看不見的心理負荷

今天健康沒

+ MORE

2026/04/20

生活知識

工作駝背、肩頸硬、久坐腰痛怎麼辦？物理治療師解析：靠「軟鋼塑身衣」支撐找回正確體態

現代人長時間久坐辦公、低頭使用電腦與手機，早已成為日常，不少職場女性也因而常出現肩頸僵硬、腰痠、下背痛、久坐腰痛等困擾，…

療日子生活編輯

繼續閱讀

2026/04/09

生活知識

沙門氏桿菌連環爆！高雄春捲、新店便當集體中毒，如何預防

2026/04/02

生活知識

從低頭到走路：《皮克敏》引爆「手遊養生」潮，帶領熟齡族從低頭走向戶外

2026/03/20

生活知識

水果變質、發黑、發軟削掉還能吃嗎？營養師教你如何正確判斷與聰明挑選！

2026/03/06

生活知識

婦女節最好的禮物：乳癌篩檢顧健康 愛家人也要護自己

專業調養室

+ MORE

2026/03/30

食物營養

含鎂蔬菜排行推薦：改善失眠、經痛與抽筋，營養師教你如何補鎂最有效！

現代人常面臨失眠翻來覆去、半夜抽筋或經期不適的困擾，大多數人第一時間會想到補充GABA、色胺酸或鈣質。然而，李婉萍營養師…

療日子營養特派員

繼續閱讀

2026/03/26

美容保養

不挨餓、不焦慮、不內耗！掌握「低內耗瘦身」找回身體願意瘦的節奏

2026/03/12

保健補充

春分保養：陰陽平分、晝夜均衡卻仍帶寒意，平補調養怎麼做？

2026/02/11

保健補充

開工收心操！中醫師教你開工不憂鬱，告別「春節症候群」

2026/01/16

保健補充

冬天腳抽筋怎麼辦？中醫師揭秘 4 大預防對策：止抽筋穴位與飲食補給全指南

健康生活GO

+ MORE

2026/04/18

生活速報

全台首座WELL鉑金級公益教育基地誕生 永壽文教基金會打造國際級健康地標

在世界地球日前夕，台灣公益建築史寫下了輝煌的一頁。久號｜永壽文教基金會宣布其教育空間榮獲國際WELL建築研究院（IWBI…

療日子生活編輯

繼續閱讀

2026/03/12

生活速報

從忍耐到行動：世界子宮內膜異位日呼籲女性及早正視身體警訊

2025/12/31

生活速報

三洋福利品特賣會新春特惠3折起，1/14新北、1/16台中高雄登場

2025/12/25

生活速報

突破成長限制！全台首款「夜間精準定位」營養品「高飛星 Grow Fly」正式亮相

2025/12/23

毛孩毛很多

聖誕節寵物安全要注意！獸醫親授「聖誕避險指南」 ，毛孩也能平安過節

看了就療解

+ MORE

2025/09/22

迷思Q&A

熬夜瘋追劇當心變「血輪眼」！眼科醫揭戴隱形眼鏡8大NG行為

療日子編輯團隊

繼續閱讀

2025/09/12

名人療天室

旅行讓心永遠年輕──知名旅遊節目主持人李秀媛的活力人生學

2025/02/04

醫師在線等

流感疫情不斷升溫！流感症狀與一般感冒差在哪？醫：發燒是關鍵

2024/09/12

迷思Q&A

烤肉致癌物質有什麼？教你4大安心吃法：免讓致癌物質吃下肚

2024/09/10

迷思Q&A

各類柚子熱量排行:約等於一杯奶茶？注意吃柚子禁忌4種人不能吃