38歲女性來到中醫診間，外表看起來年輕漂亮，但長期卻有私密處的困擾，從月經結束後持續有少量濕濕的白帶及搔癢感，牽連不斷持續到下次月經，婦產科診斷為陰道念珠菌感染，曾經使用長效型陰道塞劑，仍反覆感染不斷根。初鳴堂中醫診所徐瑋憶中醫師整體的診療發現，同時有排尿熱感及頻尿，偶發的失眠，常喝含糖飲料及壓力吃炸物，經由中藥及針灸的整體治療，搭配生活作息衛教後大幅改善。
念珠菌感染有哪些常見症狀？好發族群有哪些？
念珠菌是一種真菌，喜歡生長在潮濕悶熱處，例如：口腔、皮膚皺摺及男女生殖器。念珠菌感染常見在免疫力低下的族群，包含2歲以下幼童及老年人的長在口腔的鵝口瘡；生育年齡女性陰道感染；青壯年男性的包皮龜頭炎；糖尿病則是因為體內高血糖環境、免疫力下降，也是併發念珠菌的高風險族群。
徐瑋憶分享女性在生育年齡的有正常的賀爾蒙波動，但若是血糖高或免疫力低下，穿著緊身不透氣的貼身衣褲，加上氣候潮濕，壓力或菌叢失衡引起，容易誘發陰道念珠菌感染，常見症狀為陰道分泌物白色豆腐渣、濃稠、無異味，劇烈的私密處搔癢、發紅、腫脹，及排尿或性交時的灼熱疼痛感。
徐瑋憶中醫觀點：正氣、飲食、壓力
藉由中藥及針灸等多種方式的中醫治療，有助於調節免疫力、腸胃保健、壓力舒緩，提升整體生活品質。
正氣虛
《黃帝內經》：「正氣存內，邪不可干。」、「邪之所湊，其氣必虛」中醫理論的「正氣」與現代的「免疫力」的概念類似，指的是當體內免疫力強健時，外部的感染源（細菌、病毒、環境致病因子）就不容易落地生根。免疫力平衡關鍵在於「扶正」，透過作息、飲食、情緒調理，使氣血循環通暢、臟腑運作正常，達到自體平衡。
飲食不節
飲食不節制，可能會產生慢性代謝性疾病，及衍伸的疾病。《千金要方》：「身所以多疾者，皆由春、夏取冷太過，飲食不節故也。又魚膾諸腥冷之物，多損於人，斷之益善。」徐瑋憶中醫特別注重節氣飲食養生，脾胃為後天之本，若顧好腸胃則身強體健。避免在春夏季吃過多生冷（瓜類水果、冰飲），平時吃新鮮當季的食材，避免吃不新鮮的海鮮及肉品。飲食份量吃八分飽，定時定量，是養生之道。
過度壓力
壓力在中醫理論中與「肝主疏泄」及「心主神明」的生理功能有關。若「肝氣不舒」表現常見有自律神經失調的症狀，例如：情緒起伏、容易生氣、暴怒、焦慮緊繃、肩頸僵硬、喉嚨卡痰（梅核氣）、胸悶、肋骨兩側悶脹、食慾差或暴飲暴食、女性經前胸部脹、經前症候群等一系列從頭到腳的症狀。「心神不寧」，指的是心神精神、神志及思想出現異常，包含：失眠、心煩、心悸、記憶力差、專注力差、定性差等影響日常生活表現。
日常如何預防念珠菌反覆感染？
本文著作權屬療日子與其創作者共同所有，非經取得著作權人同意不得任意修改、複製及轉載
初鳴堂中醫師分享預防方法
(1)避免血糖高：減少甜食、水果、避免炒麵炒飯、避免吃醬汁(滷肉、滷汁、沙茶醬、甜辣醬等)、避免吃五穀粉及堅果粉
(2)私密處清潔：使用溫和無香料的清潔用品
(3)清潔部位：清潔外陰部即可，不可清洗陰道內，避免破壞陰道內正常菌叢
(4)避免使用護墊
(5)通風、不過緊的棉質或麻材質內褲及褲子
(6)充足飲水：喝體重乘30cc的白開水
(7)避免過勞
本文轉載自：初鳴堂中醫診所 徐瑋憶中醫師
圖片來源：123RF
