時髦的陳小姐來到診間，把帽子拿下來，露出紅腫像痘痘的東西，苦惱地說：「每次只要天氣轉變時就會出現，而且不管怎麼用力都擠不出來呢，好痛唷！」經醫師診斷為毛囊炎之後，她大驚：「毛囊炎不是除毛太刺激才會出現的嗎？頭皮、甚至是脖子也會！？」想知道毛囊炎該如何治療與預防？多久會好？可以擠嗎？容易長在哪些部位？就跟著療日子一起來深入了解吧！
頭皮、屁股長大痘痘就是毛囊炎嗎？
現任璞之妍診所副院長的皮膚專科醫師張佳穎指出，毛囊炎是皮膚常見的疾病，顧名思義就是指毛囊受到感染而出現發炎的狀況，包括長出紅疹、小膿皰或腫痛等症狀。因細菌導致毛囊感染發炎的類型最為大宗，其他像是皮膚受到黴菌感染或蟎蟲侵入也會。
不過，除了毛囊發炎之外，也要考慮或許是其他皮膚問題引起，例如：
- 臉上的紅色丘疹或小膿皰，可能是酒糟性皮膚炎；
- 臉部或身體的發炎腫塊，可能是表皮囊腫，即俗稱的粉瘤；
- 當皮脂腺分泌旺盛處有發炎現象時；
- 好發於屁股或腋下部位的化膿性汗腺炎；
- 其他細菌或黴菌感染
- 粟粒腫
毛囊炎多久會好？毛囊硬塊可以擠嗎？
儘管症狀相似，但也正由於有著多種病因，因此醫師建議民眾不適合自行判斷、處理，尤其不鼓勵自行動手擠的行為。若是皮膚處於發炎狀態，手部又未徹底清潔時去擠它，可能導致症狀惡化或是續發性感染，而痊癒後也可能會留下疤痕。
如果是少量一兩顆丘疹的毛囊發炎，有時只要保持通風，身體便能自我修復、改善。然而，當丘疹的數量、症狀嚴重性已對日常生活造成影響和困擾時，比方會有疼痛感、數量較多、看起來不太對勁，或是經過一段時間還未好，最好尋求專科醫師協助釐清原因，並接受適當的治療。
除了屁股、頭皮、私密處，這些部位也好發毛囊炎！
就張佳穎醫師臨床上的觀察，台灣夏季氣候炎熱潮濕，因毛囊發炎前來求診的病人通常比例較高，但是毛囊炎的發生其實和每個人的體質、生活環境與習慣息息相關。所以，舉凡經常處於較悶熱環境、穿著過於貼身的衣物、衛生習慣欠佳，同樣也會發生。而其較常出現在我們容易出油、出汗的身體部位，比方前胸、後背、屁股和頭部等處。為什麼會有毛囊炎？容易引發的原因包括：
- 冬天因怕冷，長時間穿發熱衣或較厚衣物、穿戴圍巾或毛線帽等保暖配件，經摩擦流汗而導致；
- 屁股或胯下等私密處的毛囊發炎，與長時間久坐，或長時間穿透氣性不佳、太貼身的緊身褲、內搭褲、牛仔褲或褲襪；
- 身體使用過度滋潤的清潔或保濕保養品，頭部塗抹髮蠟、髮油、慕絲等造型產品，導致毛孔阻塞；
- 經常戴安全帽時間又未注意清潔；
- 自行除毛或男生刮鬍時器具不夠乾淨，或是在過程中有破皮、小傷口使得細菌侵入。
毛囊炎如何治療？
醫師說明，治療時會根據毛囊發炎的丘疹大小、範圍和嚴重程度，給予不同處置。若是小範圍、局部的毛囊發炎，會以外用的抗生素或抗菌藥膏為主；情況較嚴重者則會另外加上口服的抗生藥物；更嚴重的可能不只有毛囊本身發炎，連周圍皮膚都會出現膿包或一片紅腫現象，亦即俗稱的「疔仔」，有時會需要進行門診手術做切開排膿處理。
至於有頻繁除毛需求，但每每一刮便深受毛囊炎之苦的人來說，不妨透過雷射或脈衝光將毛髮清除，比較能夠從根本上解決問題。如果因為反覆毛囊發炎產生色素沈澱或泛紅困擾，也可以在毛囊處理穩定之後，進行美白或退紅的療程。
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療日子小叮嚀：
最後，張佳穎醫師提醒，當發現自己有疑似毛囊發炎的症狀時，不須過於緊張但也不可輕忽。若症狀輕微或只有一兩顆痘痘時，不妨先檢視自己的生活習慣是否有需要調整之處，掌握以下幾個保養重點，皆能緩解症狀與預防再發。
如何改善毛囊炎或預防復發？
- 運動或大量流汗後應盡快沐浴，尤其脖子和腋下容易卡汗的地方要注意清潔擦乾；
- 皮膚保濕產品選擇較清爽的種類，造型髮品盡量少用；
- 下半身避免穿太緊貼的褲子，宜保持寬鬆、通風、涼爽；
- 貼身衣物或毛巾要常清洗或定期更換；
- 常穿戴的毛帽、圍巾或毛領大衣，以及機車騎士的安全帽內裡，均應定期洗滌；
- 有除毛習慣者，刀具最好在清除前先進行清潔消毒，刮除時應順著毛髮生長的方向，刀具使用完畢馬上洗淨、保持乾燥，皆有助於降低誘發毛囊發炎的風險。
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採訪醫師：皮膚科張佳穎醫師
圖片來源：123RF
