上妝後老是卡粉、長出白芝麻？別只顧著跟美妝博主學習如何填平毛孔，改善毛孔粗大的問題才是最根本的解決之道！衛生福利部雙和醫院皮膚科主治醫師陳昱璁也分享，隨著現在各品牌手機、相機在解析度上，追求無止盡地提升細緻度、精細度，每次拍照的時候，甚至連毛孔都能看得一清二楚，雖然開啟美肌模式或是修圖就能變成完美的「照騙」，但回到現實層面，隨著口罩禁令逐漸放寬，想在脫下口罩後還能維持光采動人，你必須先瞭解自己毛孔粗大原因，並馬上著手改善！
粉刺越擠毛孔越大！4種毛孔粗大原因，你中了幾項？
毛孔粗大是很多人的困擾，畢竟台灣處於亞熱帶經常又悶熱又潮濕，加上這幾年的疫情管制令下，臉部總是悶在口罩底下，長時間下來對於各種膚質都會有不同程度的皮膚問題。然而，不同膚質導致毛孔粗大的成因都不一樣，後續的保養品選擇也會有所不同。
1.老化鬆弛：隨著年齡增長，膠原蛋白將逐漸流失，皮膚缺乏彈性以致於毛孔周圍的組織鬆弛或凹陷，細紋或毛孔就會更加明顯。
2.老廢角質、皮脂堆積：由於皮脂腺分泌過盛，加上老廢角質混在一起，毛孔經常就會有油脂髒汙堆積，接觸到空氣就會被氧化成黑色的黑頭粉刺，因此毛孔就會愈積愈大。
3.人為破壞：臉上長痘痘粉刺時，過度擠壓，造成臉部發炎、感染，皮膚組織被破壞，留下凹洞凹疤，甚至疤痕組織，同時也造成毛孔粗大。
4.乾燥缺水：肌膚乾燥，角質層缺水，也會使得肌膚細紋明顯，毛孔粗大。有時又發癢，搔抓後皮膚紅腫，也會讓毛孔顯得粗大。
療日子請你也關心：(毛孔粗大可能是缺乏維生素A？觀察6大徵兆！補充天然維生素A這樣吃)
4步驟改善毛孔粗大！醫：想讓肌膚吹彈可破 這動作不可少
毛孔粗大還可能伴隨泛紅、皮膚過乾、容易出油等困擾，陳醫師補充，想告別洞洞肌，除了基礎清潔保養，也可以考慮醫美療程，畢竟毛孔粗大的問題不是一朝一夕造成，持續保持正確的「保養」、「清潔」但不過度，才是改善毛孔問題的好解方。
1.清潔與保濕：依照膚質選擇適當的洗面乳，清潔頻率也要視膚況或季節變化改變，洗臉後也要盡快擦上保濕。光是清潔保濕做好，就可以解決一部分的毛孔粗大困擾。
2.注意防曬：紫外線的傷害會加速皮膚老化，導致膠原蛋白流失，因此不論四季都要注意做好防曬。
3.卸妝要完全：化妝品殘留在肌膚上，除了會堵塞毛孔外，也會阻擋後續保養品不容易被皮膚吸收。
4.醫美療程：透過專業醫師評估膚況，使用不同的醫美療程，例如蜂巢皮秒、飛梭雷射、UP雷射、電波/音波，或是童顏針、精靈針等微整注射，用以激活膠原蛋白增生，使皮膚更細緻，改善毛孔粗大的情形。
陳醫師也提醒，不同的膚質都要持續做適度的清潔和保養，即使做了醫美療程後，這些動作也不可少，才能維持如同嬰兒般吹彈可破的嬌嫩肌膚！
療日子希望你知道：(吃出膠原蛋白！保養皮膚飲食有6大營養素 適量動物性食物讓皮膚變好)
本文著作權屬療日子與其創作者共同所有，非經取得著作權人同意不得任意修改、複製及轉載
療日子小叮嚀
You are what you eat！平時愛喝含糖飲料，或是喜歡吃甜食、鹹酥雞、麻辣火鍋等高糖、高油飲食，更容易導致臉部出現毛孔粗大、出油、長痘痘等情形！除了應該避免以上類型的飲食，也可以多補充富含維生素A、C、E等營養素的新鮮蔬果，並攝取足夠的蛋白質、水分，以幫助肌膚維持良好的新陳代謝！
療日子延伸推薦：(長痘痘怎麼化妝？權威皮膚科醫師指出3大NG產品！最重要的是防曬乳)
好好聊日子 療癒你的健康生活
本文轉載自：陳昱璁皮膚科醫師
圖片來源：123RF
