你有沒有想睡就打哈欠、流目油的經驗嗎？或是明明心情很好，但整天因為不明原因淚流不止？到底打哈欠流眼淚原因是什麼呢？要如何改善？或許中醫可以助你一臂之力喔！或是像有些人總是黑眼圈，看起來沒精神，特別在夏季還會與「皮膚癢」相伴發生，如果有這樣的情形，可能是「溢淚症」在作祟！
流目油原因為何？什麼是溢淚症？
正常的人體眼淚是由靠近頭部外側的淚腺所製造，經由鼻淚管排出至鼻腔中被代謝掉，在西醫學上溢淚症的成因有很多種，主要可以分為「眼淚製造過多」及「眼淚排不出去」。大多數的情形對視力並沒有威脅，但病人常常會因流眼淚所帶來的視力模糊，皮膚紅腫，眼部不適等問題所困擾。
- 眼淚製造過多的人，可能是因為眼睛長時間發炎或淚腺太過發達，眼睛因為長時間受到刺激而淚汪汪。
- 也有的人是因為鼻淚管阻塞，產生的淚水排不出去導致「淚失禁」。
但有一種人在西醫學上找不到明確的原因！除了眼淚很多之外，黑眼圈深，偶爾還會皮膚癢！如果是這樣的問題，可能代表臟腑協調出了問題！
療日子請你也關心：(一直流眼淚可能是眼睛太乾！你是缺油型還是缺水型？眼科醫說明乾眼症症狀)
流目油的原因是什麼？中醫這樣說
我們喝下水分，會經過臟腑的運化、輸布、濡睛及排泄的正常生理過程，與眼睛水分代謝比較相關的，就是肝、脾、腎三個臟腑。
- 「肝」開竅於目，經常情緒大、或睡不飽，肝氣容易橫逆，導致氣血水，在體內運行紊亂無章，所呈現的，不是乾眼症，就是溢淚症，但這並不是吃枸杞顧眼睛就有效喔！
- 「脾」主運化，屬於重要的消化器官，也是掌管水分代謝的馬達，脾汲取食物中的營養物質後化生氣血送往全身！
- 「腎」主水，負責調節身體水液的排泄，脾腎兩者蒸騰氣化，將身體清濁分離，並將濁液排出體外，脾腎虛弱的人容易水分代謝不良，淚水多之外，濕疹、暈眩容易相伴而生，同時還容易有黑眼圈的問題！
溢淚症好發族群
特別是台灣氣候潮濕、國人又喜愛吃冰品，消化不良、運動又少，更讓水分的代謝出了問題！還有年紀大，脾腎虛衰者，容易罹患！
在門診看到老奶奶，脾虛、胃口差、眼輪匝肌鬆弛無力！常常也是一遇到溫差或灰塵的刺激，即淚流不止，甚至順著鼻淚管流入鼻腔，以為自己過敏～
中醫如何改善打哈欠流眼淚的症頭
針灸除了刺激眼周局部的穴道，也會根據診斷，針灸下三皇、足三里、脾俞、腎俞、頭皮針等等，全面性的調節身體機能，健脾胃以外，還會考慮久病入腎，投予補腎氣的藥材，甚至在天冷時，會加上溫灸強化臟腑經絡的能量，治療一陣子過後，不僅淚水控制住，甚至視力視野也比較清楚，常流眼油的患者們，可以嘗試中醫恢復整個淚道的排泄功能，達到標本兼治的徹底方法喔！
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療日子小叮嚀
想改善打哈久流眼淚的老症頭，平時在飲食上也可以補充一些多攝取一些含有魚油、亞麻仁油的食物，以及富含維生素A、C、E、花青素、葉黃素的蔬菜水果，為眼睛補充充分的營養，減少流眼油的狀況。
療日子希望你知道：(蝦紅素葉黃素差異在哪？都是護眼如何攝取才正確？)
本篇文章轉載自：余雅雯中醫師 原文名稱為：整天「流眼油」好困擾！難道眼睛也有初老症狀？
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