鼻週有明顯泛紅與帶有大量白色皮屑的狀況？在眉毛的上緣以及前額髮際的邊緣也有少量的脫屑以及發紅？如果有這些症狀，可能是【脂漏性皮膚炎】所造成的皮膚變化喔！
不少脂漏性皮膚炎的患者原本皮膚狀況都是沒問題的，連青春痘都不常發生。但是這幾年突然不明原因的發生了【脂漏性皮膚炎】相當困擾，且奇怪的是家中其他人也都沒有脂漏性皮膚炎的病史，為何會突然有這症狀呢？療日子特別邀請羅珮琳中醫師來分享【脂漏性皮膚炎】的原因與中醫上如何依體質治療此症與其緩解方法。
脂漏性皮膚炎是什麼？臉、頭皮常有搔癢發紅症狀
脂漏性皮膚炎是一種皮膚病變，發作的部位在皮脂腺分泌特別旺盛的部位，常見於：鼻子周圍、眉毛、髮際以及頭皮、耳朵、前胸、鼠蹊等部位。因為表皮細胞的增生再加上皮膚油脂分泌旺盛，因此常見黃色而黏稠的皮屑，而且皮膚經常有搔癢發紅的情況，發生在頭皮的脂漏性皮膚炎會造成大量的頭皮屑，不但影響美觀有時候也會影響到人際關係。搔癢嚴重者甚至因為搔抓產生傷口，如果皮膚表皮不潔淨也有可能造成細菌侵入傷口造成感染的情形，嚴重的頭皮細菌感染，則有可能產生掉髮的現象。
為何會突然出現脂漏性皮膚炎？男性多於女性。壓力、作息造成
脂漏性皮膚炎目前發生的原因不明，雖然有部分可以歸咎家族遺傳，但是也有部分病患並沒有家族史。有些研究指出脂漏性皮膚炎和皮屑芽孢菌有關聯，皮屑芽孢菌是在人體上的共生菌，每個人身上都會有，但是脂漏性皮膚炎的病患皮屑芽孢菌的比例比一般人高很多。有但造成脂漏性皮膚炎還可能和壓力、作息、飲食失調、環境氣候女性甚至會和月經週期有關，因此皮屑芽孢菌並非造成脂漏性皮膚炎的唯一原因。
脂漏性皮膚炎的發生比率通常男性多於女性，男性因為皮脂腺分泌較旺盛，皮屑的表現多以黃白色帶有黏性的為主，女性則經常以皮膚乾燥、搔癢、白色皮屑為主要表現，嚴重時也會出現黃白色黏稠的皮屑。
脂漏性皮膚炎中醫如何治療？
羅珮琳中醫師表示，人的體質一部分可以歸於先天、另一部分則是後天所造成的。脂漏性皮膚炎在中醫的觀點裡與體質的「脾濕」、「臟腑有熱」或者「血虛」脫不了關係，而誘發的原因則有「肝鬱」。本篇就以後天失調來與大家分享。
3方法自我檢視
- 是否有熬夜晚睡以及過敏性鼻炎的問題？
- 排便習慣是否有時會有一顆顆羊矢狀的情形發生？
- 或是季節交替時月經不規律？
月經的調節是屬於「肝」，因此綜合上述症狀是屬於熬夜晚睡導至「心火旺盛」影響至「肺熱」 ，又「肺主皮毛」 ，表現在皮膚上就變成「發紅」「脫屑」等症狀，肺與大腸相表裡，如同時有排便的問題。且合併有月經不調的症狀，因此情欲壓力所造成的「肝鬱」也是不能忽視的原因之一。
依體質找出對應治療方法：
找到發病原因之後，針對「心火」、「肺熱」、「肝鬱」的狀況。處方清熱、降火、疏肝的用藥。
中醫5方法改善脂漏性皮膚炎
- 飲食方面：飲食盡量清淡，減少過多的調味以及人工添加物，盡量選擇粗食以及少加工的食物，例如吃豬肉片，不吃培根、熱狗、香腸等加工食品。
- 在生活上：早睡早起減少因為熬夜產生的心火。並搭配規律運動。
因為脂漏性皮膚炎和身體的免疫系統失調有關，而運動除了能夠提升免疫力，也是舒緩壓力放鬆情緒的好方法。搭配服藥之後發紅、搔癢症狀改善，但是症狀時好時壞，有時熬夜、月經來潮前、吃辣時會加重，有時又幾乎完全好轉。 - 在【緩解期】應該盡量減少食用：刺激性食物：燒、烤、炸、辣等。大量的咖啡、濃茶、酒精類的飲品。烘焙類的食物例如麵包、餅乾等。
- 在【發作期】應該完全避免食用會誘發身體發炎反映的食物，俗稱【發物】：
蔬果類：芒果、鳳梨、筍子、各種菇類。
海產類：各類不新鮮的海產、帶殻海鮮(最易誘發的是蝦子、螃蟹)、鮭魚肉。
肉品類：豬頭肉、鴨肉、鵝肉。 - 作息方面：規律作息，三餐正常，不熬夜。養成規律運動的好習慣。
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療日子小叮嚀：
早睡早起減少因為熬夜產生的心火。並搭配規律運動。因為脂漏性皮膚炎和身體的免疫系統失調有關，而運動除了能夠提升免疫力，也是舒緩壓力放鬆情緒的好方法。
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本篇文章轉載自：羅珮琳醫師的璽悅書房 原文名稱為：脂漏性皮膚炎的中醫治療案例
圖片來源：123RF
