武打、吊鋼絲欠保養？陳亞蘭：人到一定年紀別虧待自己！

根本閒不下來！「金鐘視帝」陳亞蘭近期除了忙著拍戲主持節目，及《嘉慶君再遊臺灣》集資計畫。近期更接下保健品代言，忙到不行！《療日子》直擊代言廣告拍攝現場，只見她活力滿滿、全心投入拍攝工作，高難度動作都難不倒她。陳亞蘭在幕後專訪中談到，過去年輕時拍武打戲因吊鋼絲失誤撞樹，欠保養問題跟著來，以及一些她對生命的體悟與保健心得。

年輕時候不顧本！陳亞蘭：人到一定年紀別虧待自己

陳亞蘭說，最近她都在忙著拍戲、主持節目，還有籌備募資歌仔戲《嘉慶君再遊臺灣》，所以沒有時間可以來好好運動。不過她提到，因為乾爹、乾媽很喜歡養生，在她剛出唱片的時候，經常帶她到七星山爬山，所以那陣子的肺活量非常地好。陳亞蘭說，當時年輕當然不會感覺有負擔，但是乾爹乾媽隨年紀漸增，越來越感受到他們走起路來跟不上。買一台冰箱用了幾年可能就要汰舊換新；人若老了是不可逆的，就沒有汰舊換新這一說。陳亞蘭說，雖然沒辦法回去，但是我們仍有一些保養方法是可以維持的。

「人到一定的年紀，不能虧待自己。」陳亞蘭說，因為它從小陪著你長大，有時候年輕的時候不會顧本，就會一直去傷害它，所以到年紀大的時候，就會覺得「早知如此，何必當初」！所以及早做好保養是非常重要的。

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拍戲吊鋼絲失誤！害陳亞蘭後遺症也跟著來

陳亞蘭說，拍歌仔戲的時候必須要扮演好皇帝接班人「嘉慶君」，詮釋出文武兼備的形象，所以當她在拍武打戲的時候，難免都會有一些碰撞受傷：「鋼絲師傅一失誤，結果我就撞樹，整個身體往樹上撞」但是陳亞蘭當時年輕，想說瘀青好了就好了，沒想到後遺症在後面等著她。

陳亞蘭：無限靈活力創造健康好能力

陳亞蘭表示，無論是有沒有受過傷，或是像她乾爹這樣年紀大的人，只要能力可及，都希望可以盡早保養。有時候身體的好能量會一直流失，它就給你補充你的好能力，讓基底不再流失。無限靈活力就能創造健康好能力！

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資料/影片來源：好好聊日子幕後專訪