到了乾冷的秋冬季節，對於控制乾癬病情是更不容易的，因為秋冬日照減少、氣候乾燥、或是冬令進補等，都容易使皮膚情況惡化，導致症狀加劇，提醒您，此時更應該做好防曬及保濕！室內若有開暖氣，也要記得擦上乳液以避免太乾搔癢。想知道為什麼乾癬容易復發？乾癬中醫治療需注意什麼禁忌？余雅雯中醫師將告訴你乾癬不復發的好方法！
乾癬是什麼？
乾癬又稱「牛皮癬」，全身會出現紅斑，表面有銀白鱗屑。乾癬不會傳染，好發於冬、春兩季。 而「乾癬」這疾病在古代就有記載，稱為「白疕」或「銀屑病」，在現代社會的生活型態裡，發生比例卻有節節高升的傾向，尤其容易在老年病人身上看到。他們年輕時的生活環境單純，少有怪病發生。但近十年來環境改變，我們所接觸的東西，以及生活型態，都一再影響我們的免疫調節，反而開始在身上出現一些文明病。以下為中醫師提供的乾癬照片。
乾癬症狀：多出現在頭皮、手肘、膝蓋
乾癬的徵兆與症狀因人而異，一般來說，手指甲、腳趾甲、頭皮、臉部、手肘、手部、膝蓋、足部、胸部、下背及臀部間的皮膚皺褶，都是容易受影響的區域，可能出現的症狀如下：
- 皮膚紅腫，出現斑狀突起物與皮屑。
- 小的鱗片狀斑點(在兒童身上常見)。
- 乾裂的皮膚，可能會出血。
- 皮膚發癢、灼熱或痠痛。
- 指甲增厚、凹陷或變粗糙。
- 皮膚紅腫處出現膿疱(嚴重患者的症狀)。
- 關節腫起或關節僵硬，有 1/4 罹患嚴重乾癬的人會有關節炎(Arthritis)的症狀。
乾癬中醫治療期間，飲食需避免「發物」
中醫所說的「發物」容易影響身體的陰陽平衡，因此有皮膚問題的患者就尤其要忌口，否則不但皮膚問題復原慢，甚至誘使更嚴重的過敏發炎，使病情加重。嚴格來說，發物於任何過敏、皮膚病或治療期都須禁止，待狀況好轉後，才能酌量攝取。
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乾癬飲食很重要，4類需忌口發物是什麼？
現在飲食複雜，也是使「乾癬」反復發作的原因，患者很容易就誤食「發物」。所以患有乾癬患者一定要特別注意以下飲食禁忌，發物列表如下：
- 海鮮：尤其是帶殼海鮮，像是蝦、蚌、螃蟹。
- 禽畜類：像是鴨肉、鵝肉、牛羊等也應該忌口。
- 水果：避免吃到桃子、香蕉。
- 蔬菜：忌吃南瓜、竹筍，其他像是杏仁、花生、芝麻及糯米製品等。
通常在進入秋冬後，民眾就會想要進補暖身，例如薑母鴨、羊肉爐、麻辣火鍋等餐廳往往大排長龍。其實乾癬的患者更是忌諱進補，導致乾癬發作或惡化。再加上冬天本就是乾癬好發季節，所以一旦進補就很容易導致發作，千萬要留意。
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療日子小叮嚀
想要完全的治癒乾癬，最重要的還是配合醫師的指示，在規律的治療下，配合控制飲食、調整作息才能有快速成效。余醫師也提醒大家，皮膚是內臟的鏡子，不能單純只以表皮用藥來治療。真正導致疾病的內因如果從未改善，很容易一旦停止外用擦藥，病情就反覆纏綿。
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