十二星座健康指南！ Amanda星座老師跟大家分享十二星座健康指引，每個星座都有先天格局，而不同的格局會容易出現特定的健康問題，Amanda星座老師要跟大家分享，十二星座先天上要特別注意什麼健康狀況，並給予保養建議，讓大家對養生比較有概念。
十二星座健康指南！各星座容易出現什麼健康問題？如何防範？
牡羊座
身為火元素星座的牡羊們，「個性急」、「一根長子通到底」是眾所周知的特色，使得在健康方面，也容易出現消化不良、息肉、頭痛、偏頭痛，嚴重的話還會發生中風的情況。
飲用菊花薄荷茶，能夠達到降火氣、靜心明目的功效，還能夠提振免疫力，特別適合牡羊們在秋季作為養生茶飲。
金牛座
做事緩慢容易有拖延症狀的金牛，只要心情不佳或是體力透支的時候，第一個發生反應的身體部位就是喉嚨。因此當出現了喉嚨痛、咳嗽、多痰的情況，就應該要反思一下近日的生活作息，是否有需要調整之處。另外頸部的淋巴結、甲狀腺的狀況，也需要多加留意。
桂花可以養肝養肺、預防秋季的咳喘，飄著香氣的桂花茶飲，適合金牛們在秋季多多飲用。若加入枸杞還能夠是眼睛更加明亮有神。
雙子座
對於資訊及訊息，有著莫名的焦慮感，只要沒有掌握最即時的新聞動態，就會有種不安的雙子們，平均來說滑手機的時間可要比其他星座多了不少。因此對於手指（例如板機指）、手腕、手臂，乃至於肩頸的保健，都要多一點關心。久坐不動容易引起的靜脈曲張，肺栓塞也有潛伏的危機。
生薑能夠促進血液循環，緩解肌肉酸痛，雙子可以在早晨適度飲用暖薑茶，來預防感冒，舒緩緊繃的肌肉，還有提神醒腦的效果。
巨蟹座
很多事情與情緒都往心裡吞，在表面上維持歲月靜好的平靜，長期下來對於胃部有很大的影響。時常會有胃脹氣、胃潰瘍、胃食道逆流等胃部疾病。另外，肺結核、乳房纖維囊腫等疾病，也要多加預防。
飲用玫瑰花朵所沖泡的花草茶，除了緩解腸胃不適之外，淡淡玫瑰花香，對於撫平鬱結的情緒，有非常大的幫助。
獅子座
看似豪邁卻有著屬於自已的堅持與固執的獅子座，遇到各種聚會的場合，大口吃肉大口喝酒，確實樂在其中，但也容易飲食過當，造成心血管的負擔。心律不整、動脈硬化、高血壓等狀況，以及各種心臟方面的保健，特別需要關注。眼睛的保健，例如：乾眼症、黃斑部病變、青光眼、白內障等問題，也不要忽視。
使用新鮮松針、檸檬與蜂蜜做成的檸檬鮮松汁，是保護心臟、對抗疲勞、疏通心血管淤塞的保健茶飲。
處女座
心思細膩又想的多，有時候是想太多的處女座，除了白天忙不停之外，睡覺時腦中的思緒也停不下來，所以各種睡眠方面的障礙，失眠、淺眠、睡眠時的呼吸問題、甚至是嗜睡症，都需要留意。腸胃不適、脹氣、腸躁症等各種肚子裡的疾病，都容易發生在處女座的身上。
飲用蜂蜜紅棗茶，可以幫助調節腸胃消化的問題，並且還有安神助眠的功效，很適合處女座的朋友。
天秤座
特別在意面對外人的儀態是否優雅的天秤，卻容易出現下背部疼痛的情況，除了好看之外，日常生活中，正確的體態姿勢，也是很重要的。另外關於腎臟、膀胱部位的健康，需要多加留意。
說到腎臟的保健，最適合的飲品就是白開水了。只要專注在飲水這件事情上，淡中也能夠品嚐出甘甜的滋味。至少要記住，糖分過高的飲品，一定要控制攝取量。適度飲用決明子茶，也可以達到養生的功效。
天蠍座
習慣將各種情緒深深埋在心底的天蠍，偏偏又容易看他人不順眼，所以產生了許多難以放下的糾結。若出現頻尿、下腹疼痛的情況，要注意是不是有膀胱結石的病症。私密處的感染或是任何症狀，疝氣的問題，子宮的保健都要多加留意。
牛蒡茶，除了清血排毒之外，也可以預防三高以及結石，適合當作平日的養生茶飲。
射手座
不喜歡長時間安安靜靜待在同一個地方，每隔一段時間就要走動晃一晃的射手座，肝臟的保健、肋骨的傷害，都是比較需要關注的健康議題。若出現莫名暈眩的情況，也不要忽略，找出原因才能夠對症治療。運動時容易發生大腿以及臀部方面的傷害。
清肝降脂茶，可以調理輕度脂肪肝、將血壓與血脂，想要清脂減重的朋友，也可以酌量飲用。
摩羯座
總是給人任勞任怨印象的摩羯，最容易出現健康狀況的器官，也是非常低調無聲又時常擔任吃力工作的皮膚、骨骼與牙齒。若有需要齒顎矯正治療的情況，最好能夠及早的計畫，無論是美觀還是身體健康的保健，都會有很大的幫助。平時的牙周護理也不能夠偷懶。關節健康的呵護，特別是膝關節與髖關節，都是重點位置。
在季節交換之際，容易出現皮膚搔癢的情況，可以飲用紫蘇甘草茶飲，來緩解相關症狀，並且增強免疫力與抵抗力。
水瓶座
表面上看似不在意，其實對於各種保健的訊息可是會沒給關注的水瓶座，容易出現小腿部位或是腳踝的意外狀況。以及水腫、靜脈曲張、自律神經失調等狀況，而血液方面的保健也值得多加注意。
以甘草、浮小麥與大棗所製成的甘麥大棗湯，可以養心安神，舒緩神經緊繃的情況，可以適度飲用。
雙魚座
對於保健的相關訊息很上心，也願意照著建議來做，但是要提升雙魚的免疫力，可不是一件容易的事情。因為抵抗力不足，而產生的許多後續疾病，小至傷風感冒，慢性疲勞症候群、到病毒性肝炎等症狀，時不時出現在生活當中。
除了一定要有規律的作息之外，不要聽聞到坊間各種偏方，都要試一試，有時候不當的保健方式，過多的營養品，反而會對身體造成傷害。除了乖乖聽從醫生的囑咐之外，適量飲用黨蔘黃耆茶，可以慢慢補充體虛氣力的不足。
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療日子小叮嚀
養生茶飲是給予大方向的參考，如有興趣煩請進一步由專業醫師診斷，針對個人體質給予更精確的建議。
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