指甲月牙消失與生殖力相關!中醫師:指甲形態可看出身體6大問題

指甲月牙

手指甲的月牙在中醫觀點上,與生殖力/腎氣等有關喔!是有指甲月牙比較好?還是沒有比較好呢?手指凹陷代表什麼?指甲粗糙,甚至容易產生死皮、指甲斷裂又代表什麼警訊呢?以下療日子請睿鳴堂中醫診所賴睿昕院長來為大家一一解答。

指甲月牙大小與生殖力有關,佔指甲1/5最佳

中醫認為肝腎同源,而指甲月牙與腎氣的強弱、以及生殖都有關係,正常月牙佔指甲1/5、呈奶白色,且形狀明顯,符合上述者身體循環較佳、腸胃和免疫力也較好,健康男性月牙約0.3公分高,女性略小,面積從拇指、食指、中指等依次遞減,老人也較小,營養不良者則消失。

一個人的雙手指甲的白色小彎月越多越明顯,說明這個人的生育能力就越強,相反,雙手的白色小彎月越少則生育能力就越差。很難懷孕患者,雙手根部完全沒有白色小彎月。像這樣的人,指甲表面往往更進一步明顯呈淡紅或者淡白,掌心也呈淡白或者淡黃,有的偏於冰涼,臉色可能明顯呈淡黃或淡白,看起來臉色枯燥、四肢痠軟、精神不振、血氣差、畏寒。
     

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月牙/指甲形狀改變恐是心血管/呼吸/消化系統警訊

  • 指甲變黃:甲狀腺機能異常。
  • 月牙變紅紫:可能有心臟循環的問題。
  • 指尖及指甲變肥大(杵狀指):慢性心臟病及呼吸道疾病患者。
  • 指甲無光澤、邊緣乾燥甚至有死皮:代表體內血液供應不足或是身體能量不夠充足,或整體水分不足。
  • 指甲向下凹陷:可能與肝膽腸胃系統出問題,導致甲床營養供應減少而生長緩慢;或代謝廢物排出受阻,指甲失去透明感,甚至凹陷。當然碰撞或時常摳指甲也會導致。
  • 指甲蒼白:可能是貧血,若有手腳冰冷更是臟腑虛寒、氣血虛弱的徵兆。

※需要充足的營養與適量的運動,最好到陽光充足、樹木茂盛的地方運動,運動以心跳變快與流汗為原則。

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指甲光澤反映肝排毒功能

健康的指甲色澤粉紅,指甲表面有閃耀的反光就是健康的指甲,代表心臟功能、血液循環良好。中醫認為爪為筋之餘(筋為肝的精氣所生,而爪的營養來源和筋相同),肝與筋的虛實情況可從爪甲的變化反映出來。肝排毒功能正常、供血充分者則爪甲透紅光澤,肝血不足則指甲色澤枯槁。

※如果只是單一指甲一時改變,或指甲的異常是與生俱來的,不一定是身體病變,但若多個指甲突然明顯改變,或某種指甲異常長期存在,最好就醫檢查。

為何指甲容易斷裂?

冬季指甲在門診上最常見的就是指甲常斷裂,大部分源於指甲一下子濕(做家事)、一下子乾(擦手),反覆乾濕循環會造成指甲容易斷裂。另外,指甲常斷裂也可能是營養不均衡,中醫觀點上認為指甲常斷裂代表身體血虛或陰虛。

  • 指甲軟、偏白且容易斷裂:屬於血虛體質,可多吃紅肉、牛肉、波菜等補充鐵質。
  • 指甲硬、粗糙且容易斷裂:體質陰虛,代表身體有火氣,中醫稱為「肝血不足,陰虛有火」,可多吃溫潤身體的東西,例如百合、蘿蔔等。

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療日子小叮嚀:小心指甲油對指甲的危害

女性喜歡塗抹指甲油,長期下來可能會因為化學藥劑而出問題。劣質指甲油富含許多腐蝕性很強的化學物質,且清洗洗甲油也具有腐蝕性,所以可能會使指甲變薄、乾裂,色素也會沉積在那些小坑、產生白點或讓指甲產生皺摺,一般來說只要停用一段時間,身體就會自行恢復,若無法恢復,就要小心是否為健康警訊了。

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本篇文章轉載自:睿鳴堂中醫診所  賴睿昕院長   原文名稱為:冬季手指甲與腳趾甲常見的病灶有哪些

圖片來源:123RF

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