冬天天氣乾燥，你是否又開啓了「放電模式」、常常被無預警電到？有些人的靜電體質特別嚴重，甚至連握金屬門把都害怕電到！如果你是這種「靜電人」，可能是身體缺氧了！別小看缺氧造成靜電凝聚，身體靜電太多會影響健康，增加牙周病、癌症風險。以下療日子要來講為何有靜電體質，以及該如何消除靜電。
快消除靜電體質！靜電多可能是身體缺氧，易使紅血球沾黏
明顯的靜電體質可能代表身體出了一些狀況！書田診所家醫科主治醫師康宏銘曾指出，靜電可能代表身體過度勞累，這時會造成身體缺氧或心肺循環不良，若身體長期處在這狀況，身體周邊會堆積過多的乳酸、二氧化碳，導致靜電困擾。
氧樂多牙醫診所院長趙哲暘醫師則表示，人要健康，細胞膜與粒線體的電位最好保持在-25mV左右，相當於酸鹼值介於7.44左右。如果身體過度勞累或睡眠不足讓耗氧增加而使身體缺氧，都會讓細胞膜內的負電荷漸少(氣能提供生物負電)，這時
- 身體容易疲勞。
- 靜電吸附效應使汙垢容易沾附牙齒、牙齦上，牙齦與牙齦溝缺氧滋生厭氧菌而導致牙周病。
- 有過多正電荷的蛋白質會互相黏附，造成細胞黏在一起。例如血液中的紅血球從顯微鏡下看，會發現連成一長串；甚至當電位超過＋50mV，還可能增加癌症風險！所以趙院長總是呼籲有重大疾病的人，可多排除身體靜電來改善健康。
趙院長提醒，在乾冷天氣裡容易起靜電反應，比如開車門/碰觸窗簾/接觸電器或3C產品容易被電到的人，都表示身體已經有過多正電荷，最好盡快排除靜電來改善健康。
資料來源：趙哲暘醫師臉書粉專
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消除靜電怎麼做？一招為身體排靜電
趙哲晹博士指出，排靜電最簡單的方法就是到戶外脫掉鞋子，赤腳踩在綠地或沙灘上。大地與海洋是巨大的負電極，只要身體接觸沙灘或綠地，身體多餘的靜電就能以光速的速度排至地面。
只要我們可以每天到戶外赤腳接觸綠地或沙灘20~30分鐘的時間，身體多餘的靜電排掉，自然會少很多自由基傷害，細胞膜內電位容易回到負電位，紅血球不容易沾黏(靜電過多讓蛋白質互相吸附的結果)，病菌污垢與PM2.5也不容易沾附到我們身體，身體自然健康。然而，治本的作法仍然是盡量維持充足的睡眠習慣，同時維持良好的飲食、運動習慣，才能改善缺氧體質。
靜電人隨身帶乳液、金屬物品可防靜電反應
根據國外網站建議，「靜電人」可注意以下5點來降低靜電反應。
- 使用加濕器：空氣乾燥時，靜電更活躍，尤其是在冬季，人們為房屋供暖，進一步降低了空氣中的濕度。使用加濕器增加房屋和工作場所的濕度。空氣中的水分有助於減少靜電積聚。
- 保持皮膚濕潤：洗完澡後和穿衣服之前，在自己身上擦乳液，因為乾燥的皮膚會產生靜電和靜電衝擊，因此乳液和保濕霜有助於防止靜電積聚在您的身體上。
- 換成天然纖維衣服：合成纖維如尼龍等製成的衣服容易起靜電，所以穿棉製等天然纖維的衣服可減少靜電反應。
- 穿能消散靜電的鞋子：嘗試不同種類的鞋子，測試穿哪種鞋子時身體產生的靜電反應最少，通常皮底鞋能減少靜電反應。在室內容易溫度允許，可盡量赤腳走路。
- 隨身攜帶金屬物品：隨身攜帶硬幣、鑰匙扣等金屬物品，在接觸金屬表面之前，可以先用金屬物品先接觸金屬表面，可預先將靜電排出，這時手再接觸金屬表面就減少出現強裂靜電反應的機會。
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療日子小叮嚀：接地氣時小心別感冒了
現在時序入冬、天氣寒冷，身體缺氧的嚴重靜電人若想要赤腳接地氣，最好穿著棉襪或隔著純棉的毛巾來接地、排除靜電，避免地底寒氣從腳底入侵體內而受寒、感冒。
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圖片來源：123RF
