常有長輩在幫媳婦坐月子的時候有喝生化湯的說法，或是開刀後的營養補充也會出現它；而生化湯到底是什麼？生化湯喝法怎樣才正確？療日子邀請忠孝昌盛堂中醫診所 陳怡帆中醫師來分享。
生化湯是什麼？成分功效有哪些
生化湯是產婦坐月子期間最常接觸到的中藥方，且普遍被用於幫助宮縮、排出惡露，其實古籍中記載的「生化湯」有不同的版本。
臺灣民間「生化湯」多源於清朝「傅青主女科」處方：當歸八錢、川芎三錢、桃仁14粒、炙草五分、炮薑五分，藥物組成其實相當精簡。
生化湯的名稱來自於它能「生新血、化舊瘀」，因此其作用不只可幫助宮縮、幫助惡露排出，還能用於補血養血、幫助子宮修復，以及止血的效果，因此有「產後良方」之譽，適用於產後惡露排出不暢、體質虛寒、下腹悶痛、惡露顏色偏暗，或有明顯血塊的情形。
生化湯的應用廣泛，不論正常生產、小產、人工流產、藥物流產皆可應用，後世醫家也常以此方為基礎，配合產婦的不同狀況及個體差異，給予相應的藥物調整或加減方。
近代藥理研究也顯示，生化湯可促進子宮收縮，藥效上略緩於西醫的子宮收縮劑。動物實驗也證實，生化湯具有減少血小板凝集、降低血液黏稠度等功效，並有鎮痛、消炎等作用。
產後、開刀 生化湯怎麼喝才正確？
生化湯什麼時候喝？生化湯的服用時機，根據生產方式而略有不同。
產後生化湯喝法：
- 自然產時的媽媽建議從產後24小時到第3天間開始服用
- 剖腹產的媽媽則因為惡露量相對少，可以從產後第3-5天時再開始服用。
通常在產婦無血崩、無傷口感染的情況下，標準每日一帖，服用3-7帖即可。若是服用時間太久，反而會出現惡露點滴不淨的後遺症。必須注意的是，生化湯並不是吃得愈多愈好，服用過多反而可能延長血性惡露時間，造成失血性貧血。
經期也可以喝生化湯？
生化湯並非只有產後可以喝，因為此方也能幫助袪瘀血、生新血，可減緩疼痛、治療經痛，更具有養血活血及調經的功能。
經期間的生化湯喝法：
以調經的應用來說，生化湯在月經周期的第1~2天即可服用，能有養血去瘀、溫經止痛的效能，通常到經期的第3~4天以後，就不建議繼續喝生化湯。
生化湯要不要「加味」？
亦即在原始處方中，再另增加其它中藥材，則需要依據個人體質，經中醫師臨床評估後來調整，最好不要自行隨便加味。
生化湯禁忌：可以每天喝嗎？
其實生化湯在使用上，也是有相關禁忌的。生化湯藥性偏溫，適用於虛寒體質、傷口癒合緩慢的產婦，並能協助改善剖腹產後子宮癒合不良。但反之來說，如果產婦的產後狀況，經中醫師評估屬於陰虛火旺、或瘀熱內結等表現，就可能不適合服用生化湯。
婦女產後如果想喝生化湯進行調理，建議先諮詢合格中醫師，針對體質與當前狀況來作調整，也不是藥材種類愈多、價格愈貴就愈好。
使用的天數，通常會視產婦的氣血狀態而定，氣血偏弱的產婦，一般來說開立的生化湯帖數會較多，但通常也不會超過7帖，並會根據產後子宮或生殖系統的恢復情況而定。
曾聽聞有些產婦在未諮詢合格中醫師的情況下，聽從販售人員的建議，使用到將近一個月的生化湯，這在中醫師的眼中，其實是有風險的事。
生化湯的主要功能是在袪瘀生新，也就是當瘀血排淨後，才有良好的子宮環境來增生子宮內膜，但如果不停的使用生化湯，沒有適時加減或更改配方，反而可能破壞子宮內膜的重新生成，造成產後反覆點滴出血的狀況。
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生化湯的4大注意事項 不建議與四物湯同用
- 生化湯與西藥止痛藥，至少需間隔一小時。
- 生化湯應避免與西藥的子宮收縮劑，一起使用。
- 生化湯也不建議與四物湯同用，因為其中許多藥物重複的關係。
- 若有產後大出血或骨盆腔感染情形，生化湯也應停用。
生化湯怎麼煮?
材料(一帖)：當歸 8錢、川芎3錢、桃仁 14粒、 炮薑 5分、炙甘草 5分。
作法：
- 第一煎→藥材加水3碗，小火煮至1碗，濾汁。
- 第二煎→藥渣加水2碗，煮至0.8碗，濾汁。
- 第一煎與第二煎的藥汁混合為一帖，一帖應分成早晚兩次服用。
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療日子小叮嚀：需視個人體質而定
不論是坐月子或是開刀後等等的飲食照顧都需視個人的情況而調整，建議補充前諮詢相關醫生或營養師的建議，以確保飲食習慣符合身體需要。
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資料來源：忠孝昌盛堂中醫診所 陳怡帆中醫師
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