現代人生活忙碌，常需要提神用品，加上都市空氣品質差，鼻塞成為不少人的通病。因此，許多人都會隨身攜帶著號稱可提神、能解鼻塞的薄荷棒或薄荷鼻吸劑，這些產品的取得都相當容易，不過這些產品可以長期使用嗎？薄荷棒副作用有哪些？藥師警告，其實能夠緩解鼻塞都是錯覺，長期使用小心鼻塞問題更加惡化！
泰國八仙薄荷棒夯，紅遍海外！網友曝：囤好幾箱
據報導，泰國國民用品POY-SIAN八仙薄荷棒就曾掀起熱潮，在當地人手一支，由薄荷腦、尤加利樹精油、樟腦精油等複方製成，主打超提神的清涼香味，近年紅遍海外，價格便宜更是不少旅客伴手禮的好選擇。更有網友在社群曬出自家倉庫囤積的薄荷棒庫存，目測至少有兩大箱。不過，這種薄荷棒真的是鼻子過敏、鼻塞的救星嗎？
緩解鼻塞是錯覺！薄荷棒副作用恐引發鼻黏膜充血，使鼻塞更惡化！
臺北市立聯合醫院蔡岳霖藥師指出，市面上常見的薄荷棒、薄荷鼻吸劑屬於乙類成藥，取得非常容易，許多人為了提神或緩解鼻塞不適，都會使用此類藥品。它主要的提神成分是薄荷醇（menthol），可直接作用於神經受器，產生清涼感，給人一種緩解鼻塞的錯覺。食藥署也提醒民眾，這類產品同時會對鼻黏膜產生刺激，導致鼻黏膜充血，進而降低鼻子呼吸的氣流量，長期使用薄荷棒副作用可能使鼻塞問題更惡化。
使用薄荷棒注意3件事！醫警告：2歲以下幼兒禁用！
- 使用前應詳讀外盒或藥品說明書標示：
2歲以下兒童勿使用含薄荷醇成分的藥品，因幼兒的器官尚未發育成熟，對於藥品的吸收、代謝都與成人不同。若想給予兒童該類藥品，應詳讀外盒或藥品仿單標示的用法、注意事項、使用年齡等，以及用藥後若有不適症狀之處置方式等，切勿擅自過量使用。 - 塗抹應適量，次數勿頻繁：
由於薄荷醇類的鼻吸劑具有刺激性，長期使用會使鼻黏膜處於刺激充血狀態，因此不可頻繁地放於鼻腔內，以免過度刺激造成損傷。若使用於皮膚上，薄薄一層即可，避免過量使用而造成接觸性皮膚炎，導致乾、癢與刺痛，也不可塗抹於眼周等敏感部位。使用後若出現不適，亦應立即停用並儘速就醫。 - 注意是否為合格藥品：
隨著網路販售鼻吸劑的情況越來越多，購買時應注意是否有合格的成藥字號。
▲使用薄荷棒注意3件事。(圖／食藥署。)
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療日子小叮嚀：
薄荷棒、薄荷鼻吸劑內的薄荷成分能讓人提神，但若要解決鼻塞問題，仍應找出原因並予以治療，切勿長期依賴此類藥品，因而延誤治療。
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