許多女性在諮詢避孕方式時，對於長效型避孕法常常感到困惑，不知道避孕環與避孕器怎麼選。婦產科醫師瑜芹指出，這兩種方法各有優缺點，選擇時應根據個人需求、身體狀況與生活方式來考量，才能找到最適合自己的避孕方式。
避孕環與避孕器怎麼選？避孕環優缺點一次看
避孕環的優點
使用方便
避孕環是一種每月放入陰道一次的荷爾蒙避孕工具。放置後可連續使用三週，接著取出休息一週，週期重複即可。與每日服用的避孕藥相比，避孕環減少了忘記服藥的風險。大多數女性在放入後不太會感覺到它的存在，若需在性行為時短暫取出，結束後也可再放回。
荷爾蒙劑量穩定
避孕環可穩定釋放低劑量的荷爾蒙，減少口服避孕藥可能帶來的血中濃度波動，有助於降低部分荷爾蒙相關副作用的發生機率。
避孕環的缺點
可能出現副作用
部分使用者可能會出現頭痛、噁心、乳房脹痛等荷爾蒙相關副作用，也有人可能會有陰道不適或分泌物增加等反應。如有這些困擾，建議尋求醫師評估調整方式。
無法預防性病
避孕環僅具有避孕功能，無法預防愛滋病或其他性傳染病。若性伴侶不固定，仍需搭配保險套使用，以降低感染風險。
避孕環與避孕器怎麼選？
避孕器的優點
長效、低維護
子宮內避孕器（IUD）屬於長效型避孕方式，依種類不同，有效期可達3至10年不等。放置一次即可長期避孕，不需每日或每月記錄，是忙碌女性理想的選擇。
高避孕成功率
避孕器的避孕成功率超過99%。部分含荷爾蒙的類型還能改善經痛、減少經血量，對經期症狀明顯的女性具有附加好處。
避孕器的缺點
放置時可能不適
避孕器需由醫師協助放置，部分女性可能在過程中出現疼痛、出血，甚至暈厥。建議可在月經結束後幾天內安排放置，若對疼痛敏感，可事先服用止痛藥以減輕不適。
可能發生併發症
避孕器可能造成經痛加劇或經血量增加（視種類而定），極少數人會出現子宮穿孔、避孕器移位、骨盆腔感染或異位妊娠等情形。若放置後有異常出血或劇烈腹痛，應立即就醫。雖然避孕器的避孕率高，但並非百分之百，如發現月經未如期來臨，應儘早驗孕確認。
圖片來源：新竹國泰醫院婦產科 張瑜芹主治醫師臉書
注意事項：兩者皆不防性病
無論是避孕環還是避孕器，都無法防止性病傳播。因此在有感染風險的情況下，仍應使用保險套作為防護措施。
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療日子小叮嚀
選擇避孕方式是一項個人化的決定。瑜芹醫師建議，應根據自己的身體狀況、生活習慣以及未來是否有懷孕計畫來綜合考量，並與專業醫師討論，找出最合適且安心的避孕選擇。
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資料來源：新竹國泰醫院婦產科 張瑜芹主治醫師 哪種比較好？避孕環vs避孕器大比拚
圖片來源：123RF
