陳亞蘭去年創下金鐘獎首例，風光拿下戲劇節目男主角獎，也寫下金鐘獎歷史，成為第一位封帝的女性「視帝」。而今年陳亞蘭再扛下第58屆金鐘獎頒獎典禮主持人，將攜手劉品言，主持節目類金鐘獎，雖然表示「我不緊張」但陳亞蘭睡眠亮紅燈！主持金鐘壓力不容小覷。
陳亞蘭睡眠出狀況！主持金鐘壓力山大睡不著？
陳亞蘭2009年曾與徐乃麟、梁赫群、白歆惠共同主持第44屆電視金鐘獎。時隔10多年，和劉品言搭檔主持節目類頒獎典禮表示「我不緊張」，因為都不敢想，一想就會睡不著，睡不著隔天工作就會沒精神，所以只能盡量做足功課，很自然的表現，把最好的一面呈現給大家。被問及恩師楊麗花有沒有給建議，陳亞蘭笑說「楊阿姨會擔心他壓力太大，但是看到金鐘獎的主視覺照覺得相當漂亮，也很期待」。
陳亞蘭主持金鐘58，擔任「氣勢」擔當
陳亞蘭壓力大到失眠 長期睡眠不足影響心臟
出道37年的陳亞蘭演藝經歷相當豐富，版圖橫跨戲劇、主持、歌唱。陳亞蘭現在手上仍有《命運好好玩》、《人間調色盤》等節目主持，又接下電視金鐘獎主持棒的陳亞蘭，就曾在《命運好好玩》節目中被命理老師說是天生閒不下來的命格。而日前接受新聞訪問時也曾透露壓力大到開始失眠。並且之前吃了一陣子藥後發現心跳變慢，甚至變得不太敢走路；但有時睡覺又聽到好像有人在敲門，原來是心跳又突然變快，她害怕「如果心肌梗塞或是怎麼樣、停掉了怎麼辦？」近期回診後被醫生提醒除了吃藥之外，得再繼續戴追蹤器觀察狀況。
呼籲大家再忙碌也要顧好本「睡眠」一定要好！
陳亞蘭睡眠長期不足，表示在長期高壓忙碌的狀態之下，晚上能否「揪好睏」一眠到天更很重要，因為睡不著隔天工作就會沒精神，很容易影響到工作表現，睡眠好思緒跟精神才會清晰，要背腳本也輕鬆許多。也透漏近期有在吃好眠草本營養品調整體質，不是安眠藥就不擔心藥物副作用，輕鬆打造自然好眠的狀態，可以讓該睡覺的時候想睡覺，人就是要放給他輕輕鬆鬆，不然事情太多思緒會轉不停，再加上睡得好的話隔天的氣色跟心情也會比較好喔，大家可以先期待一下，到時候再來跟大家分享這支厲害的產品。
療日子希望你也知道：不怕關節亮紅燈！第58屆金鐘獎主持人陳亞蘭「撐全場」就靠這營養！
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資料/圖片來源：陳亞蘭臉書、翻攝TVBS NEWS
參考資料：https://health.udn.com/health/story/5999/7442433、https://www.youtube.com/watch?v=9kN3fNd2wpI
