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標籤：睡眠

睡眠呼吸中止症症狀

2024/04/16

一晚斷氣超過100次！山豬曾患「睡眠呼吸中止症」打呼、頭痛、睡不飽都可能是症狀

世界睡眠日由來

2024/03/12

世界睡眠日由來為何？全球專家都提醒睡眠重要性！睡不好恐妨礙大腦排毒

李秀媛睡眠

2024/03/12

李秀媛睡眠小秘訣！好眠珍品幫助入睡這兩大族群都適用

睡覺翻來翻去原因

2024/02/05

一晚翻身20多次有助循環！但睡覺翻來翻去原因恐有不寧腿或睡眠障礙

失眠如何入睡

2023/12/25

失眠如何入睡？解決輾轉難眠對策！好眠草本營養品一覺好眠

好眠營養

2023/12/19

別只會吃GABA、芝麻素！想要睡得好？營養師分享6大好眠營養＋「4要」好睡關鍵

陳亞蘭睡眠不足

2023/12/18

陳亞蘭籌備《嘉慶君再遊台灣》壓力山大！金鐘視帝陳亞蘭睡眠不足靠兩招克服

陳亞蘭新代言

2023/12/14

陳亞蘭新代言！幫助入睡的秘密武器「好能眠R⁺CP」讓你輕輕鬆鬆

睡眠迷思

2023/11/16

別再搞錯！蕭御醫解答7大睡眠迷思，3個正確助眠方法睡好覺

呼吸助眠

2023/11/15

海外專家推薦2種呼吸助眠法，5步驟進入放鬆狀態，長期練習還能降血壓

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