上班發現同事一小時上8次廁所，忍不住懷疑他是薪水小偷？或是身邊有人常常尿遁，一行人出去玩總是同一個人喊著要尿尿？這樣的頻尿的情形是膀胱無力嗎？其實這可能是膀胱過動症的現象！想知道什麼是膀胱過動？這些症狀又該如何改善？就讓泌密會客室雙帥來為你解開關於頻尿、膀胱過動相關迷思吧！
迷思一：一天上十幾次廁所正常嗎？這樣是否算頻尿？
陳偉傑醫師回答，在定義上，一天上超過8次廁所就算是頻尿，但其實超過8次也是沒有關係的，尿液的量及次數本來就會因為每人的水分攝取量而有所不同，但需要注意的是每次尿尿時，尿液的量是多還是少。
喝水的情形與你的排尿次數都有相關，有些人水喝很多，如果要他一天只上8次廁所的話，那可就太難為他了！尿量的多寡很重要，如果你是很頻尿的人，且每次的尿量都很少的話，就確實是有問題。
針對頻尿的問題，男生跟女生是有差別的！男生若是有攝護腺肥大的問題，就會造成頻尿的症狀，而女生雖沒有攝護腺也是會出現頻尿的症狀，所以該如何區分真正的原因，光從頻尿這個症狀來看是比較難的，還是需要請醫師來幫忙找出主要的原因。
※療日子小提醒，頻尿的原因很多，包括：
- 膀胱炎
- 間質性膀胱炎
- 情緒誘發(這前三者最常見)
- 糖尿病
- 心臟、呼吸、循環不良
- 下肢靜脈功能不佳
- 尿崩症
這麼多造成頻尿、夜尿問題的疾病，自己恐怕難以區分，需要專業的醫師才能判別。
迷思二：有人說我頻尿，是因為膀胱無力？
一般民眾的想法跟醫生會有點落差，大家會覺得容易忍不住尿意或是頻尿是因為膀胱無力，其實是因為「膀胱太有力」！
●膀胱無力對醫生來說是因為膀胱力量不夠，而造成想要尿尿，且有很多尿液累積在膀胱中，卻又尿不出來的情形。
●膀胱過動其實就是膀胱敏感而造成頻尿的症狀，如果膀胱太敏感，就會無法儲存尿液。
※什麼是膀胱無力？膀胱無力怎麼辦？
造成膀胱無力的原因是「逼尿肌無力」，導致無法有效將膀胱裡的尿液排出。逼尿肌功能低下的原因包括老化、神經病變或受傷、糖尿病、膀胱出口阻塞等，若發生膀胱無力的問題，同樣需要泌尿科的專業醫師才能有效治療。
迷思三：我經常上完廁所沒多久，又有尿意該怎麼辦？
陳偉傑醫師建議，有尿意出現當然就還是得去上廁所，但如果因為太容易頻繁的想尿尿而感到困擾的話，也可以直接找醫生求助。
羅詩修醫師也分享，曾經有一名男性病患因為不斷地頻尿，很容易有「才剛尿完就又想尿尿」的情形，不能像以前一樣長途參與媽祖繞境的民俗活動，而來尋求醫師的協助。羅醫師也解釋，如果男生有這種頻尿的情形，大部分都是因為有攝護腺腫大的問題，因為攝護腺肥大會容易造成頻尿、夜尿、尿不乾淨、尿尿比較弱、甚至是急尿等症狀。如果確定是因為攝護腺引起的頻尿，醫師也建議要將攝護腺適當地修整來做改善。
陳偉傑醫師補充，很多人說攝護腺問題，是男人一輩子的痛，因為隨著年紀越大，發生的機率也越高。
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迷思四：膀胱過動症該怎麼辦？
- 生活飲食、作息
羅詩修醫師說明，女生有膀胱過動症的話，最主要可以先避免一些刺激性的食物，例如女人的下午茶三寶「咖啡、茶、巧克力」，這些都是比較刺激性的食物，因為女生其實比較敏感，受到這些食物的影響，就比較容易會有膀胱過動的情形。平時的生活作息、工作壓力這些也必須要做調整。
- 排尿日誌
羅醫師也補充，針對有膀胱過動症的病患，他也會請病患自行做一份「排尿日誌」，登記自己每天排尿的時間以及尿量，並連續紀錄三天。通常在連續紀錄了三天之後，有些人的腦子就像重新開機了一般，可以重新認知到自己的排尿狀況，進而直接改善了頻尿的症狀。
陳醫師也認同地說，排尿日誌真的蠻重要的，除了讓病人可以認知到自己的排尿狀況之外，另外也能夠觀察到身體其它情形。
- 藥物治療
若是已經調整飲食習慣、紀錄排尿日誌卻還是沒有改善的患者，才會考慮使用藥物治療的方式，羅醫師說明，藥物治療有分兩種，一種是讓膀胱儲尿量比較多的藥物，而另一種則是讓膀胱不要那麼容易敏感、收縮的藥物。
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療日子小叮嚀
「coffee, tea & me」，醫師提醒，頻尿的人如果不戒掉咖啡或是茶的話，那就要來找泌尿會客室雙帥報到了呦！
好好聊日子 療癒你的健康生活
參考資料：泌密會客室 - 陳偉傑醫師 x 羅詩修醫師專訪
影片來源：療日子拍攝
