2025生肖健康要注意哪些?農曆新春將臨 12生肖三年一閏 旗開得勝,命理風水師高宏寓指出,「乙巳蛇年」天干屬「木」,納音屬「火」,火象徵知識與文明、熱情與光芒,2025恰逢雙春閏月,可說是「大破大立」的一年,除了今年大家熟知犯太歲的生肖「蛇、豬、虎、猴」外,以下也提供給大家2025生肖健康排行以及需要特別注意健康方面的建議!
2025生肖健康運勢排行
十二名 猴
屬猴的朋友雖然健康運看似不盡理想,但也不要灰心,其實只要從日常生活中留心一點就會平安健康囉! 平日穿越馬路、下樓梯得須特別注意路況及腳下狀態,預防撞傷或踩空跌倒等意外帶來的血光之災, 另外避免過度勞累帶來的身體疾病,須好好重新審視自己的工作量,重新調配過後有充足的休息時間。
十一名 蛇
屬蛇的朋友今年坐太歲年,可能會有長年隱疾突然症狀變嚴重的情況發生,還有較大機率會有呼吸道系統相關的健康問題,例如確診新冠。有長年隱疾的朋友應定期回診,平日除了依照醫囑外,以食補方式調養體質也是不錯的方法,靜坐調息促進心情的平穩,平時外出戴好口罩以隔絕病毒的入侵。
第十名 兔
屬兔的朋友須留意心臟與血液循環、支氣管、胸悶以及筋骨關節受傷等健康方面的問題。平日外出務必落實排寒保暖保護好心臟,另外可戴上口罩,避免空氣刺激支氣管所造成的不適,關節覺得卡卡的時候可以補充相關保健食品,多補充維生素D或到戶外曬曬太陽,增加對鈣質的吸收。
第九名 牛
屬牛的朋友需要特別注意腸胃婦科、肩頸筋骨酸痛、腦神經衰弱、眼睛疲勞、心神不寧等情況發生。切記不要急躁的進食容易造成腸胃負擔,避免過度使用3C產品造成肩頸及眼睛負擔,可以趁著假期找個舒適的午後或在下班時光享受一個人的空間時進行全身的舒緩按摩,保持身心放鬆。
第八名 羊
屬羊的朋友在2025年身材體型上可能會有暴風成長的趨勢,增加罹患三高及血管疾病的風險,飲食上需做調整,少吃精緻澱粉以及加工過多的食物,多吃蔬果均衡營養,多喝水多運動增加身體代謝速度。額外小提醒2025年盡量避免弔喪、進行動土、搬遷、裝潢,減少可能會造成外傷流血的發生的機會。
第七名 鼠
在2025年健康需要注意心血管堵塞、白血球飆高以及心裡內耗所帶來的壓力,需特別慎防增加心臟病風險,建議遵循「低油、低糖、低鹽、高纖」的飲食原則降低身體的發炎反應,天氣變化大時注意保暖,及注意穿著衣物上的調節,避免心臟血管收縮過於迅速。
第六名 虎
屬虎的朋友2025年的健康容易受外界影響,可能會受到麻疹群聚感染以及留意泌尿系統的健康,平時到人多之處戴好口罩,盡量避免群聚空氣不流通的地方,多補充維生素增強抵抗力,並且保持喝水量充足,千萬不要因為工作原因覺得可以忍就憋尿,後續可能會導致尿道或膀胱的發炎。
第五名 龍
屬龍的朋友2025終於擺脫坐太歲帶來的壓抑感,但健康方面需特別注意慢性疾病的累積,特別是筋骨跟心臟血壓相關。慢性病平常看似問題不大,但時間一長就會是不可逆的後果,預防勝於治療,定期的回診,並且多吃原型食物,養成居家運動習慣,生活更健康。
第四名 馬
屬馬的朋友很高機率會遇到流感疾病纏身,外出時口罩戴好帶滿,回家時勤洗手,避免病毒進入家門,還有需要調整生活作息,避免過度勞累帶來的負能量造成暴飲暴食健康問題,尋找到合適自己跟合理宣洩情緒的管道,可以嘗試跟朋友聊天排解、放自己一天的假期出門走走、放空耍廢聽音樂等等都是不錯的選擇。
第三名 豬
屬豬的朋友今年因行運歲破大耗,逢沖則動,運勢反覆,多有變動,勞心勞神! 健康上會可能會遇到肝膽、皮膚過敏、血壓等方面的隱患。建議健康均衡飲食、保持運動、充足的睡眠,避免抽煙、飲酒等傷肝傷皮膚的問題根源,維持良好的生活習慣,避免睡眠不足、血壓升高及賀爾蒙失調帶來的健康問題。
第二名 雞
屬雞的朋友2025年健康運勢方面雖然很不錯,但也需要注意隱疾纏身,容易有坐骨神經相關的疾患,平日需要有意識地檢視身體的姿勢,避免彎腰駝背除了可能造成脊椎側彎也可能壓迫到坐骨神經造成不舒服,可更換或調整常用的桌椅輔助坐姿正確的維持。還有特別提醒不要到近水域戲水即為上策,戲水時,留意周邊水域情況,以免發生危險。
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第一名 狗
屬狗的朋友2025年健康狀況也是強強滾,但是魔鬼藏在細節裡,千萬不要輕忽一些日常身體的小病痛,造成隱疾惡化,若有小病持續多日,建議立即尋求專業醫生給予的醫囑進行後續調養,日常養成規律運動,增強身體免疫力,避免小病復發造成更大的後患。
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