「國民好媳婦」佩甄接受《療日子》專訪來分享她的青春秘訣！佩甄保養體態除了規律運動和飲食控制之外，營養補充品更不可少！NMN酵素之王就是她必備保養聖品！能夠讓她有效率做好保養、隨時隨地維持青春美麗！接下來讓療日子來帶您看看佩甄「精神好、人不老」的青春秘訣。
青春秘訣一：佩甄保養體態就靠天天運動！必做5款運動
佩甄坦言，之前自己是一個不太會運動的人，每周僅1~2次。有一次帶著小朋友和其他爸爸媽媽去爬山，因為一位年輕媽媽的一句話：「佩甄姊！要等你嗎？」，受到刺激的佩甄進而燃起運動魂，才開始認真鍛鍊自己並養成規律運動習慣。佩甄表示，保持體態最好的方式就是要天天運動，也可保持好心情，整個人自然就散發青春美麗的氣息！佩甄保養體態運動清單如下：
- 高爾夫球
- 每周一次飛輪
- 每周一次重訓
- 每周跑步兩次，一次30分鐘
- 每周一次心靈瑜珈
青春祕訣二：晚餐一定要吃一點澱粉！少喝飲料多喝水
身為女明星的佩甄雖然有時候很想大吃大喝，但因為工作關係隨時都保持吃7分飽的習慣。佩甄也特別提到，會有很多人覺得晚上不能吃澱粉。但根據自己的經驗，如果晚上吃不飽又晚睡的狀況下，半夜一定會肚子餓，後面就會有萬惡的宵夜出現，反而得不償失。所以佩甄建議，大家晚餐一定要吃一點澱粉讓肚子有飽足感，這樣就算熬夜也不會肚子餓。此外，少喝手搖飲、多喝白開水也是保持體態重要的關鍵喔！
青春秘訣三：必吃酵素！NMN酵素之王是美麗關鍵
身體轉變最大的階段是什麼時候呢？佩甄說，剛開始以為會是生完小孩的時候，體態、身體代謝轉變最大，不過後來發現靠運動是可以回復到原本身體狀態的。但是過了40歲後，不僅肌耐力、體力下降，老化速度也加快，這時候才意識到保養的重要性。除了規律運動和飲食控制外，還是需要靠一些營養品來幫忙，其中一定會吃的就是酵素。身為大漢NMN酵素之王30000代言人，佩甄分享，大漢指向型NMN酵素之王不僅好吸收，還有助於維持青春美麗，精神好、人就不老。佩甄說，自己早上起床會搭配一大杯溫開水與大漢NMN酵素之王迎接一天的開始！
▲大漢酵素NMN酵素之王30000。(圖／療日子攝)
佩甄座右銘：Happy Wife,Happy Life. 快樂源頭就是健康與美麗
佩甄的人生座右銘"Happy Wife,Happy Life"，最重要的是就是先把自己照顧好，自己開心大家就會跟著你一起開心。而開心的源頭就是擁有健康的身體還有容光煥發的美貌。只要氣色好、人緣好，講出來的話就會好聽甜美。而最後就是讓自己開心的過每一天！
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資料來源：佩甄專訪
影片來源：療日子團隊拍攝製作
