Amanda老師分享十二星座健康指南!各星座容易出現什麼問題?如何保健?
十二星座健康指南! Amanda星座老師跟大家分享十二星座健康指引,每個星座都有先天格局,而不同的格局會容易出現特定的健康問題,Amanda星座老師要跟大家分享,十二星座先天上要特別注意什麼健康狀況,並給予保養建議,讓大家對養生比較有概念。
十二星座健康指南!各星座容易出現什麼健康問題?如何防範?
牡羊座
身為火元素星座的牡羊們,「個性急」、「一根長子通到底」是眾所周知的特色,使得在健康方面,也容易出現消化不良、息肉、頭痛、偏頭痛,嚴重的話還會發生中風的情況。
飲用菊花薄荷茶,能夠達到降火氣、靜心明目的功效,還能夠提振免疫力,特別適合牡羊們在秋季作為養生茶飲。
金牛座
做事緩慢容易有拖延症狀的金牛,只要心情不佳或是體力透支的時候,第一個發生反應的身體部位就是喉嚨。因此當出現了喉嚨痛、咳嗽、多痰的情況,就應該要反思一下近日的生活作息,是否有需要調整之處。另外頸部的淋巴結、甲狀腺的狀況,也需要多加留意。
桂花可以養肝養肺、預防秋季的咳喘,飄著香氣的桂花茶飲,適合金牛們在秋季多多飲用。若加入枸杞還能夠是眼睛更加明亮有神。
雙子座
對於資訊及訊息,有著莫名的焦慮感,只要沒有掌握最即時的新聞動態,就會有種不安的雙子們,平均來說滑手機的時間可要比其他星座多了不少。因此對於手指(例如板機指)、手腕、手臂,乃至於肩頸的保健,都要多一點關心。久坐不動容易引起的靜脈曲張,肺栓塞也有潛伏的危機。
生薑能夠促進血液循環,緩解肌肉酸痛,雙子可以在早晨適度飲用暖薑茶,來預防感冒,舒緩緊繃的肌肉,還有提神醒腦的效果。
巨蟹座
很多事情與情緒都往心裡吞,在表面上維持歲月靜好的平靜,長期下來對於胃部有很大的影響。時常會有胃脹氣、胃潰瘍、胃食道逆流等胃部疾病。另外,肺結核、乳房纖維囊腫等疾病,也要多加預防。
飲用玫瑰花朵所沖泡的花草茶,除了緩解腸胃不適之外,淡淡玫瑰花香,對於撫平鬱結的情緒,有非常大的幫助。
獅子座
看似豪邁卻有著屬於自已的堅持與固執的獅子座,遇到各種聚會的場合,大口吃肉大口喝酒,確實樂在其中,但也容易飲食過當,造成心血管的負擔。心律不整、動脈硬化、高血壓等狀況,以及各種心臟方面的保健,特別需要關注。眼睛的保健,例如:乾眼症、黃斑部病變、青光眼、白內障等問題,也不要忽視。
使用新鮮松針、檸檬與蜂蜜做成的檸檬鮮松汁,是保護心臟、對抗疲勞、疏通心血管淤塞的保健茶飲。
處女座
心思細膩又想的多,有時候是想太多的處女座,除了白天忙不停之外,睡覺時腦中的思緒也停不下來,所以各種睡眠方面的障礙,失眠、淺眠、睡眠時的呼吸問題、甚至是嗜睡症,都需要留意。腸胃不適、脹氣、腸躁症等各種肚子裡的疾病,都容易發生在處女座的身上。
飲用蜂蜜紅棗茶,可以幫助調節腸胃消化的問題,並且還有安神助眠的功效,很適合處女座的朋友。
天秤座
特別在意面對外人的儀態是否優雅的天秤,卻容易出現下背部疼痛的情況,除了好看之外,日常生活中,正確的體態姿勢,也是很重要的。另外關於腎臟、膀胱部位的健康,需要多加留意。
說到腎臟的保健,最適合的飲品就是白開水了。只要專注在飲水這件事情上,淡中也能夠品嚐出甘甜的滋味。至少要記住,糖分過高的飲品,一定要控制攝取量。適度飲用決明子茶,也可以達到養生的功效。
天蠍座
習慣將各種情緒深深埋在心底的天蠍,偏偏又容易看他人不順眼,所以產生了許多難以放下的糾結。若出現頻尿、下腹疼痛的情況,要注意是不是有膀胱結石的病症。私密處的感染或是任何症狀,疝氣的問題,子宮的保健都要多加留意。
牛蒡茶,除了清血排毒之外,也可以預防三高以及結石,適合當作平日的養生茶飲。
射手座
不喜歡長時間安安靜靜待在同一個地方,每隔一段時間就要走動晃一晃的射手座,肝臟的保健、肋骨的傷害,都是比較需要關注的健康議題。若出現莫名暈眩的情況,也不要忽略,找出原因才能夠對症治療。運動時容易發生大腿以及臀部方面的傷害。
清肝降脂茶,可以調理輕度脂肪肝、將血壓與血脂,想要清脂減重的朋友,也可以酌量飲用。
摩羯座
總是給人任勞任怨印象的摩羯,最容易出現健康狀況的器官,也是非常低調無聲又時常擔任吃力工作的皮膚、骨骼與牙齒。若有需要齒顎矯正治療的情況,最好能夠及早的計畫,無論是美觀還是身體健康的保健,都會有很大的幫助。平時的牙周護理也不能夠偷懶。關節健康的呵護,特別是膝關節與髖關節,都是重點位置。
在季節交換之際,容易出現皮膚搔癢的情況,可以飲用紫蘇甘草茶飲,來緩解相關症狀,並且增強免疫力與抵抗力。
水瓶座
表面上看似不在意,其實對於各種保健的訊息可是會沒給關注的水瓶座,容易出現小腿部位或是腳踝的意外狀況。以及水腫、靜脈曲張、自律神經失調等狀況,而血液方面的保健也值得多加注意。
以甘草、浮小麥與大棗所製成的甘麥大棗湯,可以養心安神,舒緩神經緊繃的情況,可以適度飲用。
雙魚座
對於保健的相關訊息很上心,也願意照著建議來做,但是要提升雙魚的免疫力,可不是一件容易的事情。因為抵抗力不足,而產生的許多後續疾病,小至傷風感冒,慢性疲勞症候群、到病毒性肝炎等症狀,時不時出現在生活當中。
除了一定要有規律的作息之外,不要聽聞到坊間各種偏方,都要試一試,有時候不當的保健方式,過多的營養品,反而會對身體造成傷害。除了乖乖聽從醫生的囑咐之外,適量飲用黨蔘黃耆茶,可以慢慢補充體虛氣力的不足。
療日子小叮嚀
養生茶飲是給予大方向的參考,如有興趣煩請進一步由專業醫師診斷,針對個人體質給予更精確的建議。
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