哪個星座脾氣最火爆？老師建議第1名在心中從一數到十，有效舒緩情緒

有些人似乎天生就容易感到憤怒，與人一言不和就大呼小叫，而且好像跟星座有點關聯性，某些特定的星座似乎特別火爆，哪個星座脾氣最火爆？是否與他們天生的性格特點相關呢？而又要如何去改善他們容易陷入火爆情緒的問題呢？以下星座專家Amanda老師來給大家指點迷津。

哪個星座脾氣最火爆？為什麼這5個星座的人容易生氣？

哪個星座脾氣最火爆？以下Amanda老師從星盤當中的：太陽、火星及上升星座來觀察。

列出TOP5，並給這5個星座的人一些建議。

5：獅子座

需要成為眾人稱讚與關注的焦點，受到挫折時的抗壓性比較差，因此當獅子說出自己的意見之後，倘若身邊的人持不同看法時，無論對方出發點為何，獅子都會認為是對自己的質疑及否定。就算旁人沒有什麼特別的想法，獅子在第一時間，仍會覺得被看輕、下不了台，因此火氣就直接上來了。一定要正面反擊來捍衛自己的主張。

例如：大家再聊著下班後要去哪裡聚餐，獅子提議了A餐廳，而朋友立刻脫口說出：你是不是傻啦，今天星期一，Ａ餐廳公休啊，怎麼會選那裡。朋友完全沒有責備的意思，只是太熟悉而這樣說，但是獅子當下很可能就會火冒三丈高。

建議：了解每個人都有屬於自己的閃光點，每個人都有想要讓人看見的時刻，不是所有的聚光燈，都永遠打在獅子的身上。當發現自己並非被讚揚的那個人的時候，不僅不要生氣，更要去多多讚美他人，可以讓獅子的人緣更好，展現獅子的大氣，站上更高的舞台。

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4：水瓶座

看似一切都不在乎的水瓶，事實上是非常容易生氣的人兒，特別是遇到有人想要來說服水瓶，聽從他人的意見時，水瓶心裡就會大聲吶喊：自己吃自己的飯、自己堅持自己的想法，這樣不好嗎！那股無名的怒火，就會開始猛烈燃燒。

當然，水瓶的生氣，一般人不容易發現，因為水瓶屬於冷處理高手，除了少數會直接撕破臉的情況之外，大多是默默拉開距離，懶得理會他人。所以，當你發現水瓶已經好久沒有出現在你的生活圈，或是不知何時已經被刪除了朋友的時候，其實水瓶早就生氣許久了。

建議：多親近大自然，特別是在陽光燦爛的日子去眺望高山，或是安排一場海外的探險之旅，見到世界的寬廣與美麗，能夠讓水瓶緊繃的心得到放鬆。清涼自在的心靈，自然就沒有了火氣。

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3：雙子座

因為對於各項細節的敏銳觀察，加上善於邏輯分析，所以不太能夠理解為什麼會有人連這麼簡單的道理都想不清楚，連這麼明顯的失誤都沒有發現。例如：家中洗衣機的操作，就那麼幾個步驟，為什麼講了好幾次，交了好幾次，另一半就是搞不懂，該柔洗的衣服選擇了強力洗淨模式，只要脫水就好的衣物卻選擇了烘乾模式。讓雙子座不立刻發狂都難。

另外一個層面就是，雙子屬於脾氣發過就過了的族群，並不會過於走心，不用擔心他會默默記恨在心中。

建議：當發現自己的火氣快要上來時，到健身房跑兩圈、去游泳池游個幾圈，或是到樓下公園走一走，都能夠有效緩解情緒。如有閱讀的習慣，找一本有興趣的小說故事，投入其中，當注意力轉換之後，剛才燃起的怒火也就不見了。

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2：天蠍座

凡事心中自有一把尺的天蠍，在生活當中，遇到的人事物，不自覺得都會用這把尺來衡量。天蠍是屬於嚴以律己、嚴以待人的高手，不只是對自己有高規格的要求，面對日常生活中的種種狀況，也很容易看不順眼，過不了關，進而出現抓狂的情況。

天蠍是會察覺到自己的脾氣，並切會試著去調節的星座，可一但氣到極點時，往往會用最犀利的言語，一針見血的無情打擊對方，就算撕破臉也無所謂。

建議：到三兩知心朋友，可以抒發內在的情緒。或是找到屬於天蠍的信仰，可以是宗教方面，或是一種心靈的力量，都能夠有效的緩解壓抑及不開心的情緒，減少暴衝的機率。

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1：牡羊座

俗話說：「衝動是魔鬼」，這句話牡羊們應該深有感觸。一根腸子通到底的個性，有什麼想法，今天開不開心，都會直接寫在臉上。對現代人來說，其實是非常難能可貴的真性情。但是偏偏又有著急性子，很多時候話都沒聽完，只聽了前半段故事，就馬上有了激烈的情緒反應。

有的星座生氣了，自己在心中從一數到十，可以有效的緩和激烈情緒。但是這一招對牡羊來說，完全不管用，往往在內心從一數到二的時候，就忍不住直接衝出去發飆了。也因為這樣，就算在日後發現故事後半段的真相，對自己衝動的行為感到懊惱時，脾氣都發了，很難收拾激烈的場面。

建議：先意識到自己個性上的盲點，是非常重要的。不要總是拿著「我就是這樣真性情、這就是我啊」這樣的話語來當作藉口。在平時可以接觸如：太極拳、瑜珈、靜坐靜心等能夠鍛鍊如何「放慢步調」的活動，可以有助於調整牡羊火爆的脾氣。

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訪問專家：

星座專家Amanda老師 

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