花蓮近海今天上午發生規模7.2地震，最大震度達6強，氣象署地震測報中心表示，這是地震震度改制之後，台灣首次達6強的地震，後續仍可能會有餘震。氣象署也發布了海嘯一級警報，沿海地區民眾應提高警覺嚴加防範。提醒您，餘震頻頻，還是要知道地震怎麼躲！是不是還相信強震來襲時要躲在「黃金三角」裡？小心你可能被錯誤訊息害死！以下療日子為大家破解黃金三角的迷思，並提供10種地震情境逃生法則。
地震怎麼躲？別再相信「黃金三角」理論，恐致命！
「黃金三角」這個教人地震怎麼躲的理論已流行很久了，可謂深入人心，聽起來頗有道理，實際上卻是錯的。所謂黃金三角，就是在地震緊靠在堅固的掩蔽物旁邊，如床邊、櫃子邊，藉此形成「三角形的避難空間」，如下圖
然而，地震時造成傷害的不是只有倒塌，還有掉落、位移，這些都不是三角形避難空間能防護的；而若地震造成地面隆起，隆起的位置又不幸位在堅固掩蔽體旁，也會使三角形避難空間消失，此時躲在掩蔽體旁邊，還可能被翻覆的重物壓到，增加傷亡機率。
圖片來源：消防署
療日子延伸推薦：(專家：可能有強烈餘震！地震避難包怎麼準備？該準備什麼？)
教你10種地震情境如何逃生、保護自己！
地震時如果你在家中
- 在客廳、餐廳、書房
如果附近有桌子，盡可能躲在桌下（除了玻璃桌面的桌子以外，餐桌、書桌都可以），趴下、掩護、穩住，抓穩桌腳，保護自己。如果附近沒有桌子，應遠離玻璃窗、吊燈、吊扇、易倒塌的櫥櫃或冰箱以及可能移動的鋼琴等物品，保持低姿勢並以雙手保護自己的頭部和頸部。 - 在床上
如果你正在床上，請轉身趴下並隨手拿起枕頭保護頭頸。請繼續待在床上、保持警覺即可，直至地震結束確認安全為止。慌亂起身避難可能會引發不必要的危險。 - 當你在廁所時
不要急著離開廁所；廁所空間較小，慌亂中急忙衝出，容易發生意外；地震強烈搖晃時，建議要把身體壓低，以手邊的物品(如臉盆)或直接以雙手保護頭頸部，並保持彎腰狀態直到地震搖晃停止。要注意牆上懸掛的鏡子以及儲櫃或置物架上的物品是否會掉落。 - 當你在浴室時
不要急著離開浴缸，因為浴室有水氣，容易濕滑，慌亂中急忙衝出，容易發生意外；如果在泡澡的時候，可以放低頭部，低於浴缸邊緣，並用雙手或臉盆保護頭頸部。要注意牆上懸掛的鏡子以及儲櫃或置物架上的物品是否會掉落。 - 當你在廚房時
如果是正在瓦斯爐旁使用爐火，立即隨手關閉爐火，並就地避難，躲在桌子下，直到地震結束；如果不是順手即可關閉爐火，請先就地避難，躲在桌子下，保護自身安全，不要貿然衝去關閉爐火，以免受傷。此外，也要注意爐具或料理檯上的熱湯鍋傾倒，以免被燙傷或砸傷。同時也要注意其他碗盤杯具掉落碎裂造成的危害。
地震時如果你在公共場所……
- 當你在看電影時
在電影院看電影時發生地震，請直接俯身躲進前後排座椅中間的走道。若空間不夠則彎腰、抱頭，盡量俯身到比椅背低。若行進在走道旁發生地震，可以找堅固的牆柱蹲下暫避。 - 當你在辦公室時
躲到自己辦公桌下，趴下、掩護、穩住，保護自身頭頸部。利用桌子來保護頭、頸部和身體，以免被掉落的電燈、電扇或天花板等物品砸傷。千萬別往上看！因為日光燈可能會破掉，這個時候如果往上看，很容易被破片刺傷。 - 當你在電梯旁邊時
若行進在電梯旁邊，可以在電梯外牆旁邊趴下、掩護、穩住，並拿起隨身物品保護自身頭頸部，但請絕對不要進入電梯內。 - 當你在補習班時
躲到自己課桌下，趴下、掩護、穩住，保護自身頭頸部，並按照補習班的人員指示進行疏散。 - 當你在捷運車廂時
如果你正在車廂裡，捷運會減速，大家別慌張，請緊握把手或鋼條，放低重心！由於中央氣象局和捷運系統有著緊密的合作，自 103 年起，若地震規模 4.5以上、任一縣市政府預估震度達3級以上時，氣象局就會透過強震即時警報系統 ，將地震資訊傳送給所有合作單位，包含各大公務部門、公共設施、各級學校等等。
以臺北捷運系統為例，若今天高雄發生規模 4.5 以上，震度達 3 級以上的地震時，即便臺北未為達警報發布標準，強震即時警報系統仍會對位在臺北的臺北捷運系統發送地震資訊，供臺北捷運系統評估是否要執行防災應變措施。若捷運系統所在地的地震震度大於等於 2 級時，月臺會暫停發車，站間的捷運也會減速停車，直到確認軌道、系統均正常後才會恢復正常運轉。
▲地震保命三步驟、九種地震情境。 (圖片來源：消防署)
地震應變措施：外在因應謹記3要點
1.熟記保命3步驟：趴下、掩護、穩住（抓住桌角）
2.隨時備妥避難包：備妥3天份，半年檢查一次
3.地震發生時，採取適合的應變措施：
高：小心高處物品掉落。
水：如果在浴室不要急著出來，小心滑倒。
火：關閉爐火，注意傾倒的熱湯鍋或碗盤。
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療日子小叮嚀
近期頻繁的地震總是讓人心驚膽跳，想知道你家是不是在斷層帶上？只要把地址輸入到經濟部中央地質調查所「活動斷層GIS查詢系統」就能查詢住家是否位在斷層帶上。提醒您，面對近來如此頻繁發生的有感地震，千萬不可掉以輕心，一定要隨時做好「趴下、掩護、穩住」的自保動作，避免發生意外。在地震後若有任何災情發生，也務必要立即撥打119報案，並帶著身邊的親人移往戶外空曠處或防災場地以確保彼此的安全。
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圖片來源：123RF、中央氣象局、消防署
