突然感到發冷、全身無力，頭殼燒燙燙好像發燒怎麼辦？該直接吃退燒藥嗎？發燒的標準到底是37℃還是38℃？讓療日子為您整理發燒的原因以及該如何幫助舒緩發燒！
發燒怎麼辦？幾度算發燒？
發燒標準請參考下列溫度，高於則稱為發燒。
- 肛溫: 38℃
- 口溫: 37.5℃(耳溫與口溫相同)
- 腋溫: 37℃
- 耳溫: 37.5℃
發燒原因
發燒的原因種類繁多，造成發燒的原因，將近50%是來自感染，包括細菌、病毒、寄生蟲、黴菌等，例如流行性感冒、腸病毒都會造成發燒。其他會造成發燒的原因，包括自體免疫疾病、荷爾蒙失調、藥物反應、癌症(例如肺癌、肝癌、腎癌、淋巴癌、血癌)及不明原因發燒等。
發燒舒緩處理方式
1.可給予冰枕，每兩小時更換一次，若有寒顫情形則移除冰枕，給予適當保暖。
2.溫水拭浴。(合宜的水溫為41~43℃)
3.調節室溫、保持空氣流通，避免讓風直吹到病人。
4.減少衣著及被蓋。
5.增加水分攝取、適度補充電解質。
6.盡量保持環境舒適及多休息。
7.增加營養的攝取，可少量多餐。
療日子請你也關心：(增加免疫力吃什麼？吃對四大類神奇食物遠離感冒防生病！)
退燒藥怎麼吃？
- 發燒是身體健康出現警訊的一種症狀，並非病因，因此出現發燒時，因立即就醫治療，瞭解引起發燒之原因，以對症下藥，切勿自行購買使用退燒藥，而延誤疾病之治療。
- 使用退燒藥是為減緩發燒之不適感，切勿過量使用: 經醫師開立之退燒藥，應遵照醫師處方使用。一般當發燒超過38.5° C 且有不舒服的感覺，或者體溫超過39°C時，可適當使用。但退燒藥是為減緩發燒所出現之不適感，讓病患得以充分休息，切勿為使體溫降到正常範圍而過量使用。
- 常使用之退燒藥成分，主要為乙醯氨酚(acetaminophen)或非類固醇抗發炎藥物(如ibuprofen、Indomethacin、Naproxen及Mefenamic acid等)，這些成分亦為止痛藥常用主要成分，因此使用退燒藥時，切勿同時自行服用止痛藥使用，以免出現過量使用之情形。
- 在服用含非類固醇抗發炎藥物的退燒藥時，可能會引起罕見嚴重皮膚過敏反應，因此用藥時，應注意是否出現藥物過敏反應如「疹、破、痛、紅、腫、燒」等6大症狀，若有出現疑似症狀，應即刻停藥並及早就醫處置。
本文著作權屬療日子與其創作者共同所有，非經取得著作權人同意不得任意修改、複製及轉載
療日子小叮嚀：
引起發燒的原因有很多，發燒是身體健康出現警訊的一種症狀，不是退燒就沒事了，所以這個時候千萬不要自己吞服成藥，應該趕緊看醫生，讓醫生協助了解發燒的原因，以便對症下藥，避免延誤了最佳的治療時機。
退燒藥是為了減緩發燒所出現的不適感，讓身體能夠好好休息、恢復元氣，所以醫生開的退燒藥，也應確實遵照醫囑使用，一般都是發燒超過38.5℃且有不舒服的感覺，或者體溫超過39℃時，可適當使用，千萬不可以為了讓體溫降到標準範圍而過量服用。
參考資料：正確使用退燒藥、發燒 怎麼辦？不是退燒就沒事了！ 來自食藥好文網、發燒怎麼辦 | 大林慈濟醫院
圖片來源：123RF
