夏天蚊蟲肆虐，除了叮到非常癢，還可能感染登革熱、日本腦炎等傳染病，不可不防。傑登醫師特別分享，夏天你不可不知的4種防蚊液成分！認清楚濃度和種類，才能選到既有效又安全的防蚊小幫手，且這4種成分也都對「小黑蚊」有效喔！
常見4種有效防蚊液成分
根據美國CDC公告，有效的防蚊成分只有以下4種：
1️.敵避(DEET)
DEET是最常見且效果顯著的防蚊成分，從1940年代開始被應用於防蚊產品中。但近年來不少防蚊液產品主打「不含敵避」，因為敵避在濃度過高時，可能產生眼睛刺痛、皮膚過敏、噁心頭暈等不適症狀。不過只要是經核准的防蚊液，其成分都在安全範圍內，可安心使用。
濃度與持續時間：
- 10%濃度：約2-3小時的防護。
- 20%濃度：約4-6小時的防護。
- 30%濃度：約6-8小時的防護。
- 50%濃度：約10小時的防護。
優點：
- 有效性高，能提供長達數小時的防護。
- 對多種蚊蟲、小黑蚊有廣泛效果。
缺點：
- 觸感黏膩，有強烈氣味，部分人可能不適應。
- 可能對某些塑料和合成材料有腐蝕作用。
- 使用濃度不宜過高，特別是兒童和孕婦。
適用年齡：
- 2個月大以上可用，低濃度10-20%。
- 12歲以下兒童建議使用10-30%濃度。
- 孕婦不建議使用。
2️.派卡瑞丁(Picaridin)
派卡瑞丁是一種無色無味的防蚊成分且效果卓越，廣泛應用於世界各地的防蚊產品中。
濃度與持續時間：
- 10%濃度：約4-6小時的防護。
- 20%濃度：約8-10小時的防護。
優點：
- 無氣味且不油膩，使用感舒適。
- 對蚊子、跳蚤、蜱蟲、小黑蚊等多種昆蟲有效。
缺點：
- 貴。
適用年齡：
- 世界衛生組織WHO及美國CDC、FDA定義，2個月以上的幼童可使用。
- 加拿大及紐西蘭CDC則是定義，是6個月以上的幼童可使用。
- 而台灣定義2歲以上，理由是怕吃手吃到，大家可自行斟酌。
- 孕婦可用。
3️.必安敵檸檬桉油(PMD)
檸檬桉油是一種天然的防蚊成分，來源於檸檬桉樹的葉子和枝幹，其主要有效物質是PMD(p-Menthane-3,8-diol)，具有天然清新的氣味。
濃度與持續時間：
PMD10-20%：約2-4小時的防護。
優點：
- 自然來源，氣味清新。
- 有媲美10%敵避的效果，對蚊子、小黑蚊皆有效。
- 環境友善。
缺點：
- 效果持續時間較短，需頻繁補擦。
- 含有類似薄荷成分，2歲以下嬰幼兒、蠶豆症不建議使用。
適用年齡：
- 2-3歲以上。
- 美國CDC是建議3歲以上使用，台灣目前也照做，但主要是考量到其中薄荷醇成分的問題，而2歲以上薄荷純引起神經問題風險已大減，所以2歲以上若有防蚊需求，傑登醫師認為仍可使用。
- 孕婦可用。
4️.伊默寧(IR3535)
IR3535是一種安全性高的防蚊成分，對人體無刺激性，適合敏感肌膚使用。
濃度與持續時間：
- 10-20%濃度：約1-2小時的防護。
- 20-30%濃度：約2-4小時的防護。
優點：
- 無色無味，對皮膚溫和。
- 安全性高。
缺點：
- 效果是4者中最差，且需頻繁補擦。
適用年齡：
- 在台灣僅建議用於2歲以上的孩童。
- 美國CDC建議，2個月大以上的嬰兒可使用。
療日子希望你知道：(被小黑蚊咬怎麼處裡？小黑蚊止癢記住這4招！皮膚科醫師教你挑選防蚊液)
嬰幼兒適合的防蚊成分有哪些？
國際上2個月以上嬰兒可用的有：
- 低濃度10-20%的敵避(DEET)
- 低濃度10-15%的派卡瑞丁(Picaridin)
- 濃度10-20%伊默寧(IR3535)
至少2歲以上(3歲更好)才可使用的是：
- 必安敵-檸檬桉油(PMD)10-20%
提醒您，台灣法規和國外有些不同步，請自行斟酌。
本文著作權屬療日子與其創作者共同所有，非經取得著作權人同意不得任意修改、複製及轉載
療日子小叮嚀：使用防蚊液前注意7件事
- 嬰兒防蚊建議穿長袖、蚊帳等物理方式防蚊。
- 考量防蚊效果和安全性，2個月以上建議使用低濃度10-20%的敵避(DEET)或低濃度10-15%派卡瑞丁(Picaridin)。2-3歲以上，沒有蠶豆症的小朋友，可使用PMD成份防蚊液一起愛地球。
- 嬰幼兒應避免使用：含薄荷、精油、樟腦、過多香料和酒精成分的防蚊液。
- 以上4種防蚊成分很類似，藉由阻斷或干擾蚊子對人體皮膚氣味的感知，達到防蚊的效果，所以正確使用應塗抹或噴在外露皮膚上，噴衣服無效。
- 先擦防曬再擦防蚊。
- 濃度和持續時間有關，濃度高持續時間長，和防蚊強度無關。補噴頻率視產品效用強度，每隔幾小時補噴一次。
- 防蚊液遇水或流汗效果會消失，發現蚊蟲開始靠近要隨時補上。
最後傑登醫師也提醒，其他精油類防蚊液、手環或貼片，不論是薰衣草、薄荷油、香茅油、貓薄荷、迷迭香等，大多沒有研究實證效果，就算有幫助也是不多且效果短，用了還是常被叮滿頭包，以有效防蚊角度來說也不建議使用。
療日子請你也關心：(被蚊蟲叮咬用原子筆圈有用嗎？醫曝3招正確止癢)
好好療日子 療癒你的健康生活
本文轉載自：傑足先登 傑登醫師 原文標題為：你不可不知的4種防蚊液成份，認清濃度和種類，選對有效不傷身
圖片來源：123RF
