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專業調養室

老人斑預防
2022/04/21
美容保養

老人斑(脂漏性角化症)與曬斑、皮膚癌怎麼分!老人斑預防要多吃2類營養素

人到了一定的年歲,身上就會出現褐色的斑點,而且可能還會顏色越來越深、範圍越來越大,甚至變成凸起疣狀物,這就是討人厭的「老…

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自由基是什麼
2022/04/21
美容保養

自由基是什麼?為何會造成癌症、慢性病?營養師教五色蔬果清除法

不靠意志力減肥
2022/04/20
美容保養

不靠意志力減肥需要「原子習慣」醫師7撇步:好習慣必須綑綁誘惑!

去濕茶
2022/04/20
保健補充

穀雨濕氣重,中醫推超簡單去濕茶+2穴道!水腫體質要重視早餐和腿部運動

體脂計準嗎
2022/04/18
美容保養

常見的電阻式體脂計準嗎?原理為何?健身專家:2種人容易被低估!

未來的吐司
2022/04/15
食物營養

三個關鍵成為超健康吐司!不只全麥高纖,未來的吐司還能補蛋白質

膠原蛋白挑選
2022/04/15
保健補充

膠原蛋白怎麼挑?「這款」添加物更少!營養師分享膠原蛋白挑選4重點

玻尿酸功效
2022/04/14
美容保養

玻尿酸保濕效果是膠原蛋白16倍!3大玻尿酸功效促進皮膚健康

色胺酸食物
2022/04/13
食物營養

能助眠、抗焦慮!色胺酸食物有哪些?專家:晚餐攝取能幫助睡眠

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