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花椰米

2022/05/12

減肥必推的花椰米變身「最低卡粽子」！花椰菜5功效讓你健康過端午

還再吵南部粽、北部粽、客家粽... 哪種粽子熱量比較低嗎？快把焦點投向最清新爽口的「花椰米粽」身上吧！近年來眾多明星大推…

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傳統早餐熱量

2022/05/11

傳統早餐熱量之王8顆=2片燒餅！營養師教你豆漿店怎麼點：避開邪惡3元素

水蓮營養

2022/05/11

水蓮營養高、熱量低！想消水腫、防便秘？炒水蓮需把握黃金60秒

寒涼性食物

2022/05/09

寒涼性食物有哪些？中醫師教你分辨食物屬性及改變體質3重點

麩醯胺酸功效

2022/05/09

能幫助化療、潰瘍黏膜修復！三大麩醯胺酸功效靠2類食物補充

防疫飲食食譜

2022/05/05

防疫飲食吃什麼？營養師「防疫食譜」一日菜單幫你養肺、增加免疫力

鮪魚罐頭營養

2022/04/25

油漬/水漬鮪魚罐頭營養有差別！罐中未必是鮪魚、國外產品恐重金屬汙染

健身堅果

2022/04/21

運動吃堅果好處多！營養師推4種健身堅果可消除疲勞/抽筋、抗氧化

維生素C攝取量

2022/04/21

維生素C攝取量過多3種人要小心！吃補充劑有用嗎？研究：蔬果才能抗癌

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