食物營養 - 療日子 HealingDaily -健康新聞

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食物營養

白蝦營養

2020/09/19

白蝦營養蛋白質媲美雞胸且熱量低！減脂增肌必備3原因避開蝦膏不擔心膽固醇

以熱量來說，一尾約重12～15公克的白蝦，去殼後以10公克計算，熱量大約是10卡，若吃下10尾，熱量大約等同於一片餅乾，…

療日子健康特派員

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蜂王乳怎麼吃

2020/09/19

蜂王乳怎麼吃適合誰吃? 首要知道關於蜂王乳的功效與禁忌？

桑葚好處功效

2020/09/19

桑葚好處功效一定要知道，增加身體防禦力還能養顏美容！

火龍果顏色

2020/09/19

吃火龍果大便會變色？火龍果顏色紅白營養比較！哪些人要小心吃？

四物湯

2020/09/13

四物湯就是調養月經？補錯恐更傷身！中醫：3種人不宜

2020/09/11

海藻功效全解析！海帶、海苔營養超多，可護眼美肌降血脂

豆製品

2020/09/11

豆製品種類營養有哪些？想補充蛋白質與鈣、減脂增肌這樣吃

糖尿病預防飲食順序

2020/09/01

糖尿病預防怎麼做？掌握用餐順序：副餐、湯、主食輕鬆穩定血糖

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