自行購買安眠藥安全嗎？安眠藥有哪些種類？而關於吃安眠藥所帶來的副作用，你的了解又有多少呢？許多人因為睡眠障礙的關係會遵照醫囑服用藥物，因此台灣人對於安眠藥的需求非常地大，跟著療日子了解如何正確的使用藥物，才能夠在達到藥物治療的同時保障自身的健康與安全！
吃安眠藥會有什麼副作用？
是否聽說過有人吃了安眠藥會整夜失憶還會夢遊？甚至長者在服用安眠藥後會頭昏眼花、反應變慢、肌肉無力、平衡感變差，很容易跌倒，因此，建議起床時行動要緩慢。為了人身安全起見，吃安眠藥後不可以外出；為了避免影響藥效及增加藥品不良反應的發生風險，也千萬不可以配酒一起服用。
安眠藥有哪些？
鎮靜安眠藥物依藥效時間可以概分為短效、中效、長效型三大類，每個人需要的安眠藥類型都不一樣！正因為每個人失眠的情形與身體狀況都不同，千萬別擅自拿親朋好友的安眠藥來吃，也不要自行上網購買，一定要尋求醫師協助，詳細評估個人情況之後，請醫師開立最適合的藥物。
安眠藥種類如下：
1.短效安眠藥
・功能：發揮作用時間快、藥效短，適合用來幫助入睡困難的人提前入睡。
・商品名舉例：使蒂諾斯(Stilnox)
・作用時間：服用後約0.5小時發揮作用，半衰期約2.4小時。
・副作用：夢遊、健忘。
・注意事項：
(1)部分使用者會在服藥後無意識地做一些事情，例如吃東西、打電話，甚至出門遊蕩，但是隔天清醒後卻完全記不得。基於安全考量，應於臨睡前坐在床上服藥，並確保之後7-8小時的睡眠期間不受干擾。
(2)不宜長期使用。
(3)禁用對象：睡眠呼吸暫止症候群者、嚴重肝功能不全者等。
2.中效安眠藥
・功能：可延長睡眠時間，適合淺眠和容易清醒的人。
・商品名舉例：悠樂丁(Eurodin)
・作用時間：服藥後約0.5小時發揮作用，藥效約6-8小時。
・副作用：口苦、噁心、心悸、肌肉無力等。
・注意事項：
(1)服藥後隔天早上仍然會昏昏欲睡，應避免開車。
(2)突然停藥會出現戒斷症狀，因此若要中止服藥，必須逐量減藥。
3.長效安眠藥
・功能：藥效時間較長，適合嚴重失眠、白天容易焦慮的人使用。
・商品名舉例：樂平(Dupin)
・作用時間：服藥後約15-45分鐘發揮作用，半衰期為20-70小時。
・副作用：嗜睡、頭痛、皮疹等。
・注意事項：
(1)如果和葡萄柚汁一起服用，容易影響藥效。
(2)高齡與衰弱病人必須以最低劑量開始投給。
(3)禁用對象：嚴重心臟病患者、重症肌無力者等。
正確使用安眠藥才有效！
服用安眠藥應該在事情忙完之後、或是準備要睡覺時再服用，若服藥後又再看電視、玩電腦、看書或從事其他活動，反而容易減少睡意，干擾生理時鐘，因此，最適當的服藥時間為睡前半小時到一小時。
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Healing Daily小叮嚀：
從目前的資料來看，使用安眠藥者應該不用擔心藥物安全的問題，但是長期的使用安眠藥物絕不是大家所樂見，也應該是醫師努力的方向，所以：
- 要有信心跟決心處理失眠問題，而不是矛盾與擔心。
- 及早尋求精神科醫師的專業協助，而不是隨便找一個醫師開藥就好。
- 即使專科醫師也可能輕忽失眠的診斷與治療，必須施壓給醫師，而不是習慣成自然，拿藥就好。
- 自己該做的功課要努力，像養成睡眠的好習慣，放鬆練習，而不是責任都丟給醫師。
補充說明：根據食藥署統計，由於國內接獲發生類似夢遊、夢駕等案件高達200件，故於今年4月27日已公告，即日起禁止醫師再開藥給曾經發生夢遊、夢遊開車、或在未完全清醒的情況下從事其他活動的病人，以避免造成可能的傷亡。包含國內安眠藥最大宗用量的「使蒂諾斯」在內的4種成分(針對eszopiclone、zaleplon、zolpidem及zopiclone)安眠藥品。
本篇文章轉載自：黃偉俐診所 原文名稱為：服用安眠藥會致癌、致死嗎？
圖片來源：123RF
