正在拍攝新戲的女神方志友運動不停歇，今以一襲運動裝扮出席Curves可爾姿首屆「夏日女神打造賽」並擔任活動頒獎人，現場更直接鍛練起可爾姿的環狀運動，大秀鍛鍊百日、增肌減脂後的好曲線。
方志友運動100天挑戰，也曾因不忌口體重失控
曾因拍攝舞台劇不忌口而一度體重失控的方志友，為了讓體態更好，而開啟連續運動百日的挑戰，在自己努力不懈之下，截至今天已經成功將紀錄推到100天，雖然整體的體重沒變，但卻意外地掉了5%的體脂肪，讓身體曲線更加明顯，連女兒Mia都有發現。
驚喜擔任頒獎人 體驗環狀運動很有感
方志友受邀擔任第一屆「夏日女神打造賽」頒獎人，現場也親自體驗Curves環狀運動，即感覺身體發熱並冒汗，對於短時間可以達到高強度運動的效果，方志友直呼太有感了，並認為現代女性的生活緊湊繁忙，每天抽出30分鐘的時間在Curves運動即可等同濃縮跑步90分鐘，對於忙碌的女性提供了另一個方便的選擇。執行長林宏遠也補充，在專業油壓器材與教練陪同之下鍛鍊更安全。
本次賽事，特別邀請國立體育大學黃啟彰教授，擔任科學研究與統整解析計畫主持人，幫助會員總減脂逾4,000公斤，執行長林宏遠更採用成果數字加碼新會員優惠。而本次活動前三名獲獎者跟方志友一樣皆是媽媽身份，參賽者透過教練指導下的規律運動與透過211健康餐盤控制飲食，讓同樣身為媽媽的方志友驕傲的表示：「不要小看人妻的毅力，持續努力就對了」
圖片來源：Curves可爾姿
圖片說明：三名獲獎參賽者與執行長林宏遠、國立體育大學黃啟彰教授一起展現減脂成果
特別了解產後瘦身辛苦，養成日常多變化+間歇運動
身為媽媽的方志友，特別了解產後瘦身的辛苦，推薦多變化、間歇的運動給產後媽咪，像是跳繩跟瑜珈也是自己很常在進行的運動。執行長林宏遠也表示Curves可爾姿有專屬產後專案，讓產後3年內的媽咪一起來運動調劑心情與自信美麗！
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方志友運動三原則：不執著數字、注意蛋白質與持續運動
方志友認為減體重只是迷思，千萬別執著於數字，自己在前期運動階段每天都會喝一杯高蛋白，其他幾乎照常吃，大概在中後期開始注意蛋白質攝取足夠，並喝足夠的水，更重要的是減少負擔重的食物攝取，並透過持續的運動達到增肌減脂，才是打造良好體態的基礎。
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圖片/資料來源：Curves可爾姿官網
