食物營養 - 療日子 HealingDaily -健康新聞

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食物營養

排重金屬食物

2024/08/08

體內重金屬過多會怎樣？營養師親揭5大排重金屬食物，有助體內環保與健康

新聞報導中常見有食品檢驗出重金屬超標，讓許多人感到擔憂。其實，我們日常生活中容易從多種來源攝取到重金屬，像是經常使用的鍋…

療日子營養特派員

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大蒜功效

2024/07/31

8個大蒜功效，有助排除重金屬、預防心血管疾病！怎麼吃最好？

吃什麼魚最安全

2024/07/12

吃什麼魚最安全？為何深海魚容易累積汙染？快看健康吃魚原則一次搞懂

小暑吃什麼

2024/06/27

小暑吃什麼？中醫盤點5款消暑解毒、養脾胃食物！這禁忌別犯

氣泡水好處

2024/06/24

氣泡水好處、壞處、食譜一次搞懂！2類人請避開、喝錯更易餓

黑棗功效

2024/06/21

黑棗功效被歐美譽為「通便神器」？富含天然山梨醇及多酚！一天吃幾顆最好？

紅棗營養

2024/06/21

紅棗搭配5種食材可達到不同功效！營養師分享紅棗營養3大價值

不能生吃不宜生吃

2024/06/19

不能生吃的食物有哪些？營養師分享7種蔬菜＋2食物不宜生吃

水梨功效

2024/06/17

水梨功效止咳潤肺！號稱「天然礦泉水」4大好處！中醫教你梨子潤肺湯作法

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