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益生菌 乳酸菌功效
2021/09/03
保健補充

益生菌不是只有排便、助消化，營養師分享4大乳酸菌功效！

腸道為何常被說是「人體的第二個大腦」？因為除了大腦之外，體內最多神經元的地方就是我們的腸道，除了可以消化食物外還有免疫功…

療日子營養特派員
療日子營養特派員
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芋頭熱量
2021/08/31
食物營養

芋頭熱量低又營養，可控糖防癌強免疫，但小心芋頭點心破千卡

魚腥草功效
2021/08/30
保健補充

魚腥草功效7重點：抗病毒、喉嚨痛、消炎！怎麼泡才正確？那些人不適合？

喝什麼水最好
2021/08/30
保健補充

礦泉水、蒸餾水哪個較健康？喝什麼水最好？教你選適合自己的好水

傷肝食物
2021/08/30
食物營養

兄弟象王光輝肝癌病逝！肝癌怎預防？營養師:避開5大傷肝食物

澱粉食物
2021/08/26
食物營養

這8種蔬菜都是澱粉食物！酪梨是油脂類？營養師帶你避開醣類陷阱

珍珠奶茶熱量
2021/08/26
食物營養

珍珠奶茶熱量=豬腳便當！健康配料比粉圓更爆卡？教你4招避開熱量陷阱

手搖飲料
2021/08/26
食物營養

手搖飲糖量高喝多易罹病！功夫茶,萃茶風與硬咖啡複檢衛生不合格

龍眼功效
2021/08/25
食物營養

龍眼功效能防心臟病！維生素C多過奇異果超美肌！但2種人要少吃

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