食物營養 - 療日子 HealingDaily -健康新聞

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食物營養

辣椒功效

2022/01/24

謝金燕愛吃麻辣鍋有助減肥？含維生素C、葉黃素...辣椒功效多，怕辣者2招解辣

講到辣椒多數人會勸誡少吃為妙，怕上火、對腸胃太過刺激，但你可能不知道，辣椒的維生素C含量比蘋果、柑橘、檸檬還多！其實辣椒…

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藥燉排骨可加什麼菜

2022/01/21

藥燉排骨可加什麼菜增加功效？5種人不宜：生理期、口乾便秘都上榜

茼蒿料理

2022/01/18

鹹湯圓加茼蒿才夠味！教你3種茼蒿料理補足5大營養，經典客家湯圓食譜看這邊！

食物保存

2022/01/18

逛完市場買一堆菜怎麼冰？營養師教你各類食物保存、保鮮小撇步

烏魚子營養

2022/01/17

烏魚子營養能代謝壞油、護心血管！挑選/料理/保存方法一次看

無麩質飲食好處

2022/01/12

無麩質飲食好處,壞處,能減肥？醫詳解:無麩質飲食菜單與替換原則

瓜子熱量

2022/01/04

葵瓜子、黑瓜子熱量營養5大好處比較！甲狀腺、痛風者要注意中醫師詳解

黑糖功效

2021/12/30

黑糖功效可補鐵、補血？不如看標示分辨古法黑糖、有無色素

薑茶怎麼煮

2021/12/24

薑茶怎麼煮？自製「免煮黑糖薑」驅寒功效更好！再加3物補氣血

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