保健補充 - 療日子 HealingDaily -健康新聞

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保健補充

維生素D缺乏

2021/12/06

「維生素D缺乏」位居女性健康警訊冠軍！容易心情低落、疲勞要注意！

根據永越健康中心十大健康警訊統計，從2017年至2020年，維生素D缺乏皆佔據女性健康警訊的第一名。維生素D需透過食物或…

療日子營養特派員

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增肌蛋白質

2021/09/15

想減脂、增肌蛋白質吃什麼？減重醫分享富含白胺酸的九大食物

2021/09/10

國人普遍缺鎂，容易頭痛、高血壓、抽筋！專家為你解析補鎂功效與食物來源

二型膠原蛋白功效

2021/09/09

UC-II和葡萄糖胺哪個有效？二型膠原蛋白功效能改善發炎、幫助軟骨再生

益生菌乳酸菌功效

2021/09/03

益生菌不是只有排便、助消化，營養師分享4大乳酸菌功效！

喝什麼水最好

2021/08/30

礦泉水、蒸餾水哪個較健康？喝什麼水最好？教你選適合自己的好水

改善脂肪肝

2021/08/17

吃巧克力能改善脂肪肝？醫：挑70%以上黑巧克力最好！

Omega-3功效

2021/08/12

Omega-3功效抗癌也抗憂鬱！營養師:每週吃3次以上深海魚肉

維他命過期

2021/08/09

保健食品、維他命過期未開封還可以吃嗎？藥師教你3招再利用！

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