食物營養 - 療日子 HealingDaily -健康新聞

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食物營養

烤肉熱量排行

2023/01/10

烤肉熱量排行！營養師曝「第一名70%是油脂」21種食材熱量一次看

佳節到來，準備好與家人、朋友相聚烤肉了嗎？肉類、海鮮，還有各式蔬菜都是烤肉時不可缺少的食材，但你有想過這些食材的熱量到底…

療日子編輯團隊

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鯧魚營養

2023/01/10

過年白鯧更貴了！換吃金鯧魚營養不輸它：增皮膚彈性、降心血管風險

低熱量零食

2023/01/10

過年特別嘴饞？營養師推10款低熱量零食，搭配「這件事」不怕胖！

黃麴毒素

2023/01/09

花生,堅果放久易生毒素！加熱殺不掉的黃麴毒素恐增肝癌率，想避免這樣做

龍眼功效

2023/01/04

小寒時節來杯桂圓紅棗茶滋補身心！龍眼功效可護心、改善宮寒

藍莓營養

2022/12/29

藍莓營養7大功效：譽為21世紀維他命、抗氧化又護眼！但一天別吃超過這份量！

青汁功效

2022/12/16

青汁功效可抗老、解便秘、降血脂！明日葉、大麥若葉青汁是什麼？專家來講解

吃素的好處壞處

2022/12/16

素食主義健康嗎？吃素的好處、壞處有哪些？醫：可降低大腸癌、乳癌發生率！

抗癌食物排行榜

2022/12/14

12類食物上榜了！營養師激推「抗癌食物排行榜」教你怎麼吃更有效

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