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專業調養室

甜湯熱量
2021/11/26
食物營養

冬季13款甜湯熱量排行榜公開!最肥冠軍竟是「它」掌握3原則不發胖

天氣寒冷,許多人宵夜、點心總會想來碗暖暖的燒仙草、花生甜湯,或是小湯圓紅豆湯,吃完感覺全身也會溫暖起來了!不過,高敏敏營…

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補腎料理
2021/11/26
進補懶人包

冬天補腎女人更美麗!中醫認證紅酒功效,2道補腎料理助黑髮、抗老化

低酸食療法
2021/11/23
食物營養

低酸食療法纖維質是關鍵!靠全穀雜糧4吃法改善胃酸逆流

養胃料理
2021/11/22
料理秘方

三餐『養胃料理』這樣做!營養師教你養胃飲食法 4週食療護胃

杏鮑菇營養
2021/11/16
食物營養

杏鮑菇蛋白質含量可比半顆雞蛋!杏鮑菇營養多,有減肥、護心5大功效

自由基
2021/11/15
食物營養

高溫用油生3致癌物、自由基超傷腦!吃4水果防血管發炎

便當配菜
2021/11/12
食物營養

台式便當配菜熱量王是最鮮艷的它!螢光咖喱、電話線(海茸)都有抗癌潛力

豆腐熱量
2021/11/11
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豆腐熱量誰最高?營養師:一條百頁豆腐相當於8塊油豆腐!

消水腫食物
2021/11/11
食物營養

愛吃火鍋容易水腫怎麼辦?營養師推薦15種消水腫食物,幫你快速消腫

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